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轻松的生姜鸡肉和菠菜拉面，最适合当您需要舒适但健康的晚餐时，最适合夜晚，但是您渴望自己喜欢的拉面碗。这种自制的拉面简单可口。所有这些都使用健康成分制成的crockpot（包括速溶锅和炉灶方向）。它是奶油，辣，充满蔬菜，鸡肉和拉面面条。漫长的一天之后，非常适合度过一个寒冷的夜晚。
我们终于在星期六下雪了……舒适的季节正式开始了。现在是时候在下午中午蒸杯热巧克力，奶油意大利面，辣椒和汤吃晚饭了。
因此，这是我最喜欢的时间……分享这个拉面非常适合周一寒冷的秋天。这种拉面很容易准备，如此温暖，当然也很美味。
让我们谈谈细节
对于这种拉面，您可以在crockpot，Instant Pot或炉子上制成。我提供了每个方法的指示，两种方法都很好！当我有时间的时候，我喜欢在慢炖锅中整天煮汤和慢速。
它总是使房子闻起来很香。在晚餐基本上准备去的那天很早就知道，也很高兴知道。
对于所有三种变体，汤食材都进入一个锅中。他们被煮在一起，直到鸡肉煮熟并轻松切碎。
接下来，搅拌一大堆椰奶，这增加了我真正喜欢的诚意和奶油。
然后加入菠菜，然后将面条浸入肉汤中以允许它们做饭。不必为面条开水，真是太好了。对于面条，我喜欢使用糙米和小米拉面面条。您可以在Whole Foods和许多其他杂货店中找到它们。
咖喱烤南瓜
这是“额外的”，但对我来说，拉面确实对浇头确实如此。我爱他们！这南瓜只会使汤变得特别。
将立方体的橡子或胡桃南瓜加辣咖喱粉，然后烘烤，直到边缘柔软且边缘褐色。如果您使用crockpot，请在上菜前进行此操作。如果您要在速溶锅中或在炉子上做到这一点，请在汤锅中烘烤南瓜。
完成它
将汤倒入碗中，然后再加上所有您最喜欢的拉面浇头。对我来说，这意味着很多咖喱烤南瓜和软煮鸡蛋。然后，我结束了胡萝卜，葱和许多香菜，再加上烤芝麻和辣椒片。
这种拉面非常适合一周的任何晚上。无论是凉爽酥脆，倾盆大雨，还是想要健康晚餐并想要快速的夜晚。
它温暖，有点奶油，顶部的甜辣南瓜确实达成了交易。太好了……很容易。感谢这样的简单晚餐！
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最后，如果您使这种简单的姜鸡和菠菜拉面，请务必发表评论和/或给予此食谱评级！最重要的是，我喜欢收到你们的来信，并始终尽力回应每一个评论。当然，如果您确实做了这个食谱，请不要忘记给我标记Instagram呢浏览大家都制作的食谱的照片是我的最爱！BOB娱乐下载
轻松的姜鸡和菠菜拉面
服务：
6
每份卡路里：
263KCAL
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原料
指示
缸罐
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1.在锅的碗中，将鸡肉，鸡汤，4杯水，酱油，咖喱酱，干蘑菇，姜，中国5香料，胡椒粉和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀。盖上低点煮4-6小时或高高煮2-4小时。 2.在食用之前，将烤箱预热至425°F。在烤盘上，将南瓜，橄榄油，咖喱粉，盐和胡椒粉扔在一起。烘烤25-30分钟，或直到嫩。 3.将crockpot提高到高。切碎鸡肉。加入椰奶和菠菜。然后淹没肉汤中的面条。静置8-10分钟或直到面条变软。 4.将汤倒入碗中，并在上面放上烤南瓜和其他所需的浇头。享受！
速溶锅
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1.将烤箱预热至425°F。 2，在速溶锅的碗中，将鸡肉，鸡汤，4杯水，酱油，咖喱酱，干蘑菇，姜，中国5香料，胡椒粉和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀。盖住8分钟。 3.在烤盘上，将南瓜，橄榄油，咖喱粉，盐和胡椒粉扔在一起。烘烤25-30分钟，或直到嫩。 4.释放蒸汽，将速溶锅放在炒锅中。切碎鸡肉。加入椰奶和菠菜中。然后将面条浸入肉汤中。静置5分钟，直到面条变软。 5.将汤倒入碗中，并在上面放上烤南瓜和其他所需的浇头。享受！
火炉
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1.将烤箱预热至425°F。 2.在一个大汤锅中，将鸡肉，鸡汤，4杯水，酱油，咖喱酱，干蘑菇，姜，中国5香料，胡椒粉和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀。用中火在炉子上放火煮，然后煮沸，将热量减少到中低，然后慢火煮15分钟，直到将鸡肉煮熟并轻松切碎为止。 3.在烤盘上，将南瓜，橄榄油，咖喱粉，盐和胡椒粉扔在一起。烘烤25-30分钟，或直到嫩。 4.烹饪后，将鸡肉切碎。用高火将汤煮沸。加入椰奶和菠菜中。然后将面条浸入肉汤中。煮3-5分钟，直到面条变软。 5.将汤倒入碗中，上面放花生和烤芝麻油。享受！
笔记
储存汤和面条：我建议分别储存汤和面条。然后在上菜前添加面条。如果您让面条坐在汤中，它们会吸收所有的肉汤并变得非常糊状。
惊人的！味道很棒，它具有完美的香料水平。我在即时锅中做了这个。这是一个简单快捷的食谱！我会承认我错过了水，因为它没有用成分列出。事后我添加了它，而且效果很好。
嘿djienne，
周三快乐！感谢您分享您的评论并制作此食谱，我很高兴它是赢家！Xxbob体育北京赛车tieghan
这是一种美味且略带不同的汤，里面有非常嫩的鸡肉，我喜欢烤南瓜！不要跳过它，它增加了一个很大的维度。The only modification I’ll make when I cook this again is either reducing the red curry paste or the five-spice powder … both together seemed to clash a little in flavor and I ended up taking out some of the soup and adding plain broth to reduce the intensity. I think maybe 1/2 T of five-spice powder would suit me better next time.
感谢您的另一个很棒的食谱！
嘿，霍莉，
惊人的！！我喜欢听到这个食谱是赢家，非常感谢您的制作！有一个最好的周末:) xxt
肉汤很棒，但是我建议我跳过将它们煮在肉汤中的步骤。我的面条基本上是糊状的。他们吸收了所有汤。
如果我再次做到这一点，我只会煮我打算吃的面条并分别添加它们。
嘿，科琳，
快乐星期天！！我喜欢听到这个食谱很喜欢，感谢一堆尝试并分享您的反馈！！很抱歉听到面条！Xbob体育北京赛车tieghan
今天（在炉子上）做到了，真是太神奇了！没有中国人5香料，所以我们只使用了星星和cinammon，并且没有任何差异。另外，我们在汤中煮了胡萝卜，并添加了一些额外的新鲜蘑菇以增加蔬菜。强烈建议它保留在我们的“去”汤上。
嘿，安妮，
惊人的！！我很高兴听到这个食谱很喜欢，非常感谢您的尝试！有最好的一周:) XT
这太神奇了！南瓜的甜味对肉汤和其他一切都非常称赞。我不小心在烹饪面上弄乱了我的食谱，只是小心不要这样做！！
嘿，梅根，
非常感谢您尝试此食谱，我很高兴听到它很喜欢！XXT
好美味！肉汤很棒，热量足够。下次我将添加胡桃南瓜。我使用了您的Instant Pot说明，超快快速。
嘿，莫莉，
非常感谢您尝试此食谱，我很高兴听到它很喜欢！XXT
我喜欢这个食谱！如此简单，好吃！我在慢煮的速溶锅中做到了。我将肉汤混合在一起，然后再加入鸡肉，用大腿代替乳房。我不得不使用椰子酱油，因为我的女儿患有大豆过敏。我的孩子也喜欢它！谢谢！
嗨，凯蒂，
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我们有过的最好的自制拉面！我丈夫不是汤的粉丝，他喜欢它！非常感谢您与我们分享您的食谱！BOB娱乐下载
嘿梅利莎，
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这是我最喜欢的半烘烤收成食谱之一！bob外围官网appBOB娱乐下载太容易了，很美味！我丈夫经常要求。我不确定第一次做壁球，但它确实增加了触感和风味！有时我们跳过南瓜。
嗨，艾米丽，
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我在当地的杂货店有限的拉面面条选项，并抓住了4包鸡肉味的即时拉面 - 这项工作是否需要调整食谱，因为面条会味道（咸）（咸）？
我今晚做到了，我用了瞬间，只是省略了风味包！我不是粉丝，所以还省略了蘑菇。我还添加了same籽和一丝烤芝麻油！我丈夫加入了Sriracha，Delish！希望我将面条分开，因为它们太煮熟了，无法节省剩菜。在Instapot制作，可快速，美味的晚餐。
嗨，考特尼，
星期五快乐！！非常感谢您愿意尝试这个食谱，我很高兴听到它很喜欢！Xxbob体育北京赛车tieghan
嘿艾伦，
使用那个拉面完全可以，只是不要使用调味包！希望您喜欢食谱，如果您尝试一下，请告诉我！Xbob体育北京赛车tieghan
昨晚做了这个罗曼，真是太神奇了！我选择跟随炉灶，因为时间和担心由于过程缩短而担心味道可能是平坦的，但它是完美的。充满风味和平衡的复杂性。剩菜吃午饭一样美味。下次，我将计划crockpot测试差异。谢谢你！！
嗨，埃里卡，
惊人的！我很高兴听到这个食谱很喜欢，谢谢您的制作！XXT
我今晚做了这个，这是一个很大的打击。我忽略了南瓜（因为我的家人在任何形式的南瓜上都鼻子上了鼻子）。我还为绿色咖喱切换了红色的咖喱酱，因为我非常喜欢它。我没有蘑菇，但是我添加了一些Trader Joe的Umami蘑菇粉以获得这种风味。绝对美味 - 在那个肉汤中进行了很多事情！好吃！
嘿，柯斯滕，
星期五快乐！非常感谢您尝试此食谱，我很高兴听到它很喜欢！Xbob体育北京赛车tieghan
我认为这很美味。我用豆腐和豆凝皮肤而不是鸡肉，并加入了干燥的泰国辣椒，我个人需要这是因为我喜欢香料。下次我将分别烹饪面条。一定会再次做到！
你好呀，
节日快乐！非常感谢您制作此食谱，我很高兴听到它很喜欢！Xbob体育北京赛车tieghan
该食谱涉及BOB娱乐下载一些独特的成分，但值得！绝对美味，它做了很多！我找不到干蘑菇，所以我只是用南瓜烤了。很棒。我还使用了红色咖喱粉，因为找不到辣。10/10会推荐并再次进行。把它放在crockpot已经准备好了！
嘿，艾米丽，
惊人的！！感谢您制作此食谱的一堆，我很高兴听到它很喜欢！Xbob体育北京赛车tieghan
不幸的是，这个食谱对我的味道不好。我认为原因是红色咖喱酱选择和5种香料粉选项的风味和效能差异很大。我知道我的5种香料很有效，所以我使用了它所需的一半，而且它仍然令人难以置信。此外，我没有得到咖喱味只是辣味。如果我再次做到这一点，我会尝试使用这里使用的确切品牌，否则它将变成我们无法通过的大量食物。我们使用crockpot烹饪。
嘿，萨凡纳，
很抱歉，您不喜欢这个食谱，感谢您尝试一下！Xbob体育北京赛车tieghan