我觉得这烩饭有春天的气息。
这有点奇怪，因为地上有一吨的雪，而且温度很冷，但周末太阳终于出来了，它给我的脸上带来了一个大大的微笑!是的! !尽管有太阳，天气还是很冷。我基本上把自己关在鲜花里，希望能在今年早些时候给我的小谷仓带来一点春天的气息。都是积极的想法，对吧?!?
当然，+我真的很喜欢花。如果它们不是那么贵的话，我每天都会买鲜花放在我的办公桌上。光是看着它们就让我的生活变得更美好了，我想只有赏花的人才会有这种感觉。
所以，我的观点是我正在购买太多鲜花，渴望春天的所有新鲜食物......事情可能完全更糟糕。
好的还好吗？我的超级碗星期天也可能有点，充满了很多俗气的倾角......以及很多粘虫巧克力（以形式为煎锅饼干)．不瞒你说，很好吃!但是今天，我想找一些颜色更浅、更清新、色彩更丰富的衣服!!呵呵，我爱我的颜色!!
附注:这道速食意大利面在周日的情人节晚餐上是多么美妙啊!哦，我的天，你一定要!!哦，单身女士呢??女生之夜怎么样?!?再次,你必须!
这是交易，我喜欢传统的意大利煨饭，但我也喜欢意大利面。当我在另一个月在Bon Appetit看到意大利面意大利煨饭的食谱时，这几乎尖叫着，让我！我非常不同地让我的越来越小，而且在较轻的方面，我保证这个烩饭是如此美好。
没错，上面是一个水煮蛋。水煮/半煮蛋+奶油芝士意大利面是最好的选择。你一定要试试。不，真的，你必须这么做。
所以，就像标题国家一样，这个快速+简单的意大利面“烩饭”是一个伟大的最后一分钟菜。只要你将传统的意大利煨饭烹饪意大利面，但由于这是意大利面而不是米饭，所以大约需要一半。烩饭在一个小时内？！？
太。
我保留了非常经典的口味——白葡萄酒，一点大蒜，帕尔马干酪，罗勒，然后在上面加上新鲜的绿色蔬菜+鸡蛋+烤鹰嘴豆和花椰菜。什么?我真的很喜欢我的配料。
当意大利调味饭在炉子上烤的时候，你应该烤鹰嘴豆。烤鹰嘴豆是我目前的最爱。我每周都会做这些，而且几乎每顿饭都要加一些。我喜欢它们，不仅因为它们增加了健康的蛋白质来源，还因为它们增加了风味和松脆的口感，太好吃了，尤其是放在意大利面上面。相信我，你不能跳过鹰嘴豆，还有一些花椰菜在添加蔬菜的混合物中!你也可以加入西兰花。事实上，我觉得西兰花可能更好，我喜欢烤西兰花!
最后，鸡蛋。在食谱中，我说这是可选的，但说实话，如果你没有在意大利面/意大利调味饭中加入鸡蛋，我会很伤心的。鸡蛋是完美的点睛之笔。如果你做的是溏心蛋，比如水煮蛋或半煮蛋，烩饭几乎变成了烤意面。哦,我的。是的。是的。是的!这里的鸡蛋有多好吃，无法用语言来形容。求你了，求你了，试一试吧。
说到这里，我把所有的意大利面都留给你们了....
因为简单的意大利面“烩饭”是周一真正需要的!
快速+简单意大利面“调味饭”与香草烤鹰嘴豆。
服务：
6.祭品
每份热量:
578千卡
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成分
Herbed鹰嘴豆
- 1(14分)可以鹰嘴豆排水+冲洗
- 1头花椰菜切成小花(如果喜欢可以代替花椰菜)，我用的是绿色花椰菜
- 2汤匙橄榄油
- 盐+胡椒
- 1杯混合新鲜香草(我用罗勒欧芹，莳萝+牛至)
指令
Herbed鹰嘴豆
-
把烤箱预热到华氏425度。
-
把鹰嘴豆摊在毛巾上，完全晾干。将鹰嘴豆和花椰菜放入烤盘，拌入橄榄油、盐和胡椒粉。搅拌均匀。烤20分钟，然后搅拌鹰嘴豆/花椰菜，再烤20分钟，直到鹰嘴豆变成金黄色。从烤箱中取出，拌入新鲜的香草。趁热在意大利面上食用。把剩菜留到以后当零食吃!
快速面食“意大利调味饭”
-
用中火加热一个大锅，加入橄榄油和黄油。加热后，加入洋葱和大蒜。不断翻炒，直到洋葱和蒜瓣变软并变成焦糖，大约10分钟。慢慢倒入葡萄酒，慢炖，直到葡萄酒减少一半。加入意大利面和两杯肉汤。烹饪时，经常搅拌，直到肉汤大部分被吸收。再加入两杯肉汤，按照上面的方法烹饪，直到大部分意大利面都吸收了肉汤。继续这一过程，直到意大利面变得有嚼劲，锅里还剩下大约1杯肉汤。一旦意大利面变得有嚼劲，把意大利调味饭从火上移开，拌入帕尔马干酪、碎红辣椒片和罗勒。根据需要加盐和胡椒调味。
-
从调味饭中取出蒜瓣。将花椰菜放入调味饭中搅拌。把烩饭分在几个碗里，在上面放一把小甘蓝、一个荷包蛋和烤鹰嘴豆。用更多的帕尔马干酪和罗勒装饰。吃!
笔记
*灵感来自Bon Appetit 2016年1月号
加上一个长睡午觉......绝对是一些巧克力．是的。周一做正确!
这就跟你问声好！你可以用白料酒而不是白葡萄酒吗还是我应该把它们都省略掉?
嘿,凯特林,
当然，这样就行了。我希望你喜欢这个食谱，如果你有任何其他问题，请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan.
15、不为模糊不清的未来担忧，只为清晰而努力
谢谢你！Xbob体育北京赛车tieghan.
我上瘾了! !太好了!我修改了很多，但还是坚持了原则。我没有鹰嘴豆，所以我只吃西兰花、甘蓝和蘑菇。最上面还撒了些酸豆!可口!
非常感谢你，琳赛!Xbob体育北京赛车tieghan.
我已经做过两次了，我真的很喜欢它的味道，蔬菜和鸡蛋组合!我很纠结，两次都有点“淀粉”。我第一次用的是贝壳，不是很合适，第二次用的是orzo。你有什么建议让它不那么黏吗?
这就跟你问声好！因此，很难说，不知道如何烹饪这件事，但我唯一的建议较少的烹饪时间和较少的液体。你越过于激动它，它将成为奖。如果您有其他问题，请告诉我。很高兴你喜欢这个食谱！谢谢！
我今晚做的，味道很好!意大利面，鹰嘴豆，奶酪，绿色蔬菜和鸡蛋的完美组合!我很惊讶它能做这么多，我会有很多的剩菜!我没有鹰嘴豆的香草，所以我用了混合调料，我煎了鸡蛋。我相信我还会做的，谢谢!
很高兴你决定制作这个凯利！剩菜很好，我希望！
这听起来很昏迷！谢谢你。
这就跟你问声好！爱这道菜!有什么建议吗?
谢谢!我不确定通心粉在电锅里会不会很好吃，可能会湿透。但我觉得如果你想尝试一下，把所有的东西都放进电炖锅里，用低温烹饪4个小时会很好。告诉我进展如何!
我很感兴趣，因为我在parabéns
obrigado！
这周末我做了你的三个食谱，都很棒，这个.....BOB娱乐下载真是太棒了!真高兴我找到了你的博客。
尝试过 - 坦率地说，我会把它放出3个5星。需要更新配方，让人们知道他们需要2个烘焙床 - 一个用于鹰嘴豆，一个用于花椰菜 - 也是烤的时间太长，至少是我的烤箱。它是不同的，只是需要一点调整。鹰嘴豆犬对沙拉等零食。
对不起，这不是对你的打击。我确实只使用一个锅来鹰嘴豆和花椰菜。我喜欢一起烤它们。
昨天试过了，只是我们家里没有罗勒。每个人都喜欢它。
Happy to hear it was still yummy! Thanks Lori
这个食谱绝对美味!!我用无麸鹰嘴豆意面代替，但没有变化。我一定会再做一次。
谢谢！！
那天晚上我为我的生日派对做了这个。每个人都喜欢它。谢谢！
很高兴你喜欢它！谢谢！哦，幸福的迟来的生日！
然而，来自铁族的另一佳美食。bob体育北京赛车你有才华！杰出的。一个家庭清洁说明：在成分列表中，未提及粉碎的红辣椒薄片。
所以，你有来自柏林和巴西的读者。将瑞士添加到列表中。
敬畏，谢谢你！希望你的周末过得快乐！！
这看起来是如此美味和丰盛-完美的冬季。谢谢你的食谱，一如既往，你的照片是如此美丽!
Rae |来自柏林的爱
这道菜太漂亮了，Tieghan。bob体育北京赛车所以聪明的! !我爱它。我特别喜欢鹰嘴豆，这个看起来棒极了!＜3
这是美味的!昨天晚上做的，非常好吃，我们准备这个周末有客人来。我觉得可以稍微改变一下，烤鹰嘴豆、甘蓝、西兰花，再加点柠檬汁和各种香草，这样会更刺激一点。
我喜欢你迄今为止努力的所有食谱，迫不及待地想BOB娱乐下载继续努力！
谢谢！激动你喜欢这个！
意大利面是我们最喜欢的面食形状之一。多漂亮的菜啊!
这是我昨晚给家人做的。为了快一点，不加鸡蛋。它是如此美味!就连我一向不喜欢奶油味意大利面的女儿也喜欢这个。谢谢你的周末食谱!
你知道要用多少营养酵母吗?
这就跟你问声好！等于帕尔马干酪。希望你喜欢这个，如果你有其他问题，请告诉我。谢谢! !
我很清楚你在《好胃口》里说的是什么食谱，因为我把它撕下来了，已经计划了很久了。爱你加的溏心蛋。
谢谢！
Nosso欧盟Moro Aqui没有Brasil，Mais eu Adoro作为苏斯接收！
所以现在这是鹰嘴豆，这是一个完美的时间！我很喜欢这个食谱的一切，迫不及待地想成为泰汉！bob体育北京赛车
太谢谢你了，凯西!
我喜欢用意大利面来代替米饭，我觉得和orzo一起吃会很好，鹰嘴豆听起来很棒!
由于汉娜!希望你有一个美好的一周！
这的确会是一顿美妙的情人节大餐!它看起来很美味，很温暖和舒适。甜点可能是你的巧克力曲奇
是的！去那个饼干！
这个食谱看起来很好吃!我喜欢鹰嘴豆，我要把他的鹰嘴豆列在我的清单上。我也渴望所有的东西春天…鲜花，农贸市场，棒球
用" this "而不是" his "
伟大的食谱！我可以用什么替代葡萄酒？我不喝酒。谢谢！
谢谢你！用鸡汤或蔬菜汤。希望你喜欢这个!
这么酷的想法！这可能只是在情人节那天成为我的单身女士盛宴......
我可以潜入那一碗意大利面烩饭...美妙
速食意大利面非常适合意大利烩饭的味道和口感!我超爱这些烤鹰嘴豆!我可以把它们当零食吃!
我喜欢这些春天的旗帜！我想做的就是用大碗这场面食舒适！
这看起来真好吃!我非常喜欢意大利调味饭。意大利面是意大利调味饭的一个有趣的选择。自从发现了你的博客，我每个工作日都会查看你的最新食谱。你的照片很美，让我微笑。
敬服！非常感谢你的快乐！
这看起来令人惊叹!我最近一直在吃鹰嘴豆我也一直想吃意大利调味饭。
谢谢你，杰基！希望你有一个美好的一周！
我喜欢鹰嘴豆、鸡蛋和绿叶三重奏，再加上奶油意面。完美!xo
嘿Tiebob体育北京赛车ghan。我注意到你的博客上现在有广告了。
我不介意，除了那些嵌入视频的。
那些非常恼人的BC他们玩并吸引我的许可。
只是说......，希望你这一周被鲜花包围。
嗨蒂芙尼！
非常感谢你让我知道这一点，我会尽快调查。谢谢！
花椰菜怎么样？它被烘烤但不在任何清洁的菜或何时使用的指示中？谢谢，看起来很棒。
嘿丽莎!在烹饪的最后，花椰菜会和意大利面一起搅拌。如果你有其他问题，请告诉我。谢谢大家!
一定要试试这个!
烤的鹰嘴豆看起来凶手。
我迷恋烤香草鹰嘴豆已经好几个月了。我每周都会烤一批，只是当零食吃。如果我和他们一起吃饭，那对我来说是额外的奖励，因为我可以吃更多的零食!
但我从来没有尝试过用它们搭配意大利面，所以我很想尝试一下。
听起来很好。
AHHHHHH这看起来如此好! !我喜欢鹰嘴豆配面食，这实际上是葡萄牙家庭烹饪的一种主食，“rancho”是一种用鹰嘴豆和面食做的菜，所以这道菜主要是在叫我的名字。
http://bloglairdutemps.blogspot.pt/
我们将从一个温暖的周末变成一个非常寒冷的星期，我会用任何借口来做浆糊。我有几袋意大利面。我可以做这个食谱，看起来很不错，尤其是第三张图。
这看起来太好了，会很快尝试。
虽然快速问题：你能用那些看起来像米糊的小面食形状吗？（orzo，risoni，kritharaki） - 当然调整烹饪时间一点原因他们煮得更快吗？
谢谢！
那么聪明!我从没想过用意大利面做意大利调味饭，这太让我吃惊了!我在我们说话的时候把这个写在我们的清单上。谢谢！