莎莎佛得角鸡肉和米玉米饼汤+视频。
辣味鸡肉和玉米饼汤，也就是舒适、健康、快乐的食物，也就是我最喜欢的食物!!
好的，很抱歉那个蹩脚的第一线在那里，但你看，我有asher在同一个椅子上坐在同一个椅子上，乞求我的注意力。我们有两个小时，直到父母回到家，她说我们需要度过最后两个小时的姐妹时间，谈论她的女孩童子军雏菊会议，她刚回家。
哦，重要的说明，就像她的大姐姐一样，asher宣布了萨摩亚她最喜欢的女童子军饼干塔加隆尔一秒非常紧张。她还说我们必须制作自制版本。
我很赞同。
今天发个简短的帖子因为我要在时间结束前和我的小妹妹一起度过这最后的几个小时。
所以让我们来谈谈莎莎佛得角鸡肉和米玉米汤!!
这汤，现在是我的世界。我一个月来每周都做一次。这完全是我的口味，我的舒适，我的完美混合日常健康。也可能是健康的因为我完全崩溃了，去炸那些玉米饼条。你当然可以烤了，但我不知道，我只是想尝尝这汤里的薯条。我不能撒谎，炸的比烤的好，你不能否认。
当我开始做这道汤的时候，我知道我想要的是一种舒适的、充满味道的汤，但仍然要有健康的成分，而且要快速。有时候你只是需要喝点汤?不是一个汤需要炖一整天或汤的十亿和一种成分。问题是，这可能有点棘手，但嗯，不是用新鲜的墨西哥食材。
基本上，我让青酱(我用剩下的青酱配方，但你可以用商店里买的)把所有的味道加到汤里。我加了一些简单的调味料，差不多就结束了。简单又快速，但又很好。
从一开始我就知道我想在汤里加点蔬菜。实际上，我本来想叫它超级绿色鸡肉玉米饼汤，但后来发现它是一种不稳定的绿色，所以我拒绝了。我有一大捆西兰花放在冰箱里，正在枯萎，所以我用了这个。你也可以用羽衣甘蓝、羽衣甘蓝甚至是花椰菜。所以基本上你手头上的任何东西都会起作用。只要确保它是热情的和超级绿色的!
剩下的都是很基本的。嗯，我想传统上鸡肉玉米饼汤里不会有米饭，但是我妈妈教我要喜欢米饭汤。面条或米饭，都可以，但对于这个汤米饭是最好的!!你有两种方法。方法一，在汤中加入生米，再加一点水，盖上盖子炖25分钟。这个方法非常有效，但前提是你要马上喝汤。我第一次做这个的时候，我犯了一个错误，让米饭在汤里泡了一个小时，然后米饭把所有的汤都泡了。然后我吃了汤饭，其实很好吃，但不是我想要的。第二种方法，在上菜之前把煮好的米饭加到汤里。就我个人而言，我最喜欢这种方式，而且我似乎总是把米饭煮熟了!
就是这样。快速美味的玉米饼汤，还有很多绿色蔬菜。是的,请!
哦，当然，别忘了所有的配料。上面的配料是最好的!
观看“如何做”视频:
营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
莎莎佛得角鸡米玉米汤。
由halfbakedharvest
课程:汤
菜式：美国,墨西哥
关键词：鸡，鸡玉米饼，米饭，莎莎佛得角
莎莎佛得角鸡肉和米粉玉米饼汤，又舒适，健康，快乐的食物......又名我最喜欢的食物！
原料
指令
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在一个小碗里，混合辣椒粉，孜然，牛至，辣椒粉，红糖和一大撮盐和胡椒粉。
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在一个大的汤锅底部，用中火加热橄榄油。将调味料的一半撒在鸡肉上。热了之后，把鸡肉烤到两面都变成棕色，每面烤大约3分钟。一旦鸡肉变成棕色，把火调小，然后慢慢倒入鸡汤。加入剩下的香料混合物，绿色莎莎，花椰菜或羽衣甘蓝，用盐和胡椒调味。盖上盖子炖25分钟，或直到鸡肉变软、熟透。
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同时，在中热量的高级煎锅中加热大约一英寸的油。一旦油气热（如果它被释放出木勺被置于油中，它就绪时）会在一段时间和黄金中加入一些玉米饼，直到金色，三角形约1分钟，条带30秒。使用蜘蛛勺和纸巾沥干。用盐和石灰撒谎慷慨地撒。用剩余的玉米饼重复。
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一旦鸡肉煮熟，从热量中取出汤并在米饭中搅拌+新鲜的香菜+石灰汁。
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把汤分放在碗里，上面放上牛油果、一团原味希腊酸奶、新鲜香菜、绿洋葱和奶酪。加入一大把玉米片。吃!
配方笔记
*当你加入鸡汤的时候，你也可以加入1杯生米饭+ 2杯水。米饭煮的时间不要超过25分钟。如果你让它放久一点，它会吸收所有的肉汤。
所有人喝汤，或者我一个人喝汤，加两份薯条和奶酪!
如此简单却又如此美好。我喜欢这种食谱BOB娱乐下载
另外，Asher听起来太可爱了!
看起来如此美味！你觉得有办法在Crockpot中烹饪吗？！
看起来如此丰盛，非常适合寒冷的天气！我可能会将一些beansprout添加到混合中
我对玉米饼汤很着迷!我们不久前在我们的博客上做了一个，但我想我更喜欢你的，因为它有很多绿色的东西正在进行!我喜欢加入米饭，真是个聪明的主意。
外面有25度，我得给车除霜。
我的教室还没热，我想要这碗汤!
它看起来很好，温暖和舒适。
说到女童子军饼干，我必须要薄荷饼干。
哇羊香，bob体育北京赛车我不认为我见过这么漂亮的汤！而且我知道它是否来自厨房，这就像美味！
这看起来很好，令人满意的Tieghan!bob体育北京赛车喜欢这里混合的味道!
这听起来很棒！也许这是一个愚蠢的问题，但是你必须在煮熟或煮熟后删除鸡肉，或者它足以让你在锅里撕碎它？
你好！你可以把它撕成锅中，我发现更容易删除它，但是任何一种方式都会起作用。希望你爱这个！
赢家赢家鸡肉晚餐!我发现从锅里撕下来更容易，因为我不喜欢伸手去抓却错过它。否则，这道菜的味道就完全正确了。我今晚做了一壶，大家都很喜欢。谢谢!
哈哈!非常感谢!
我喜欢简单的超级美味的汤!这是我必须要做的事!
太好吃了，谢谢。
我是萨尔萨酱的忠实粉丝，但从来没有尝试过(甚至想过)把它放在汤里!这个汤看起来棒极了——我喜欢它含有碳水化合物、蔬菜和蛋白质，所以它是一个全餐汤，而不是配菜汤。Yum !
嗨，...食谱说，在褐色之前，撒上一半的香料混合物，但你对混合物的其他一半做了什么？
你好！很抱歉，你把它添加到汤中。立即修复配方。谢谢!
你会在任何时候撕碎鸡还是大多数崩溃了？
Looking forward to that homemade Samoa recipe sometime soon! they are undoubtedly the best! This soup is beautiful by the way — just the kind of comfort I need on a winter day like today.
我本周实际上刚刚制作了玉米饼汤！也许我会在下周试试这个！
卡里
http://www.sweetteasweetie.com.
这汤听起来像一大碗舒适！
这看起来很好！我喜欢墨西哥玉米饼汤 - 这个版本看起来很棒。
谢谢你，劳拉。希望你周末愉快!
看起来很好！我必须尝试这个。
这汤的味道太棒了。这道汤真是美味可口。
btw..love萨摩亚斯，最好的。
xx
我喜欢喝这样的汤。味道太棒了……和你妈妈一样，我妈妈也一直教我，汤里的米饭是最好的汤!
我最近一直住在汤上，我必须接下来一个。那些推进者是必须的！
谢谢你！
我每天都想要这个汤吃午饭！
呵呵，谢谢!!
你好！我们昨天昨天吃了晚餐！哦，我的话 - 美味。
出于某种原因，当我打印出来的时候，我认为这是一个慢炖锅的食谱，但我们决定无论如何都要在那里尝试它，它的效果很好!低档3.5小时，鸡肉切成丝。我们只是在上菜前加了米饭。
一定会再次成功的。谢谢你！
雅！很高兴你喜欢它！谢谢！
哦我的天哪。我必须说，虽然Tieghan的食谱总是让人印象深刻，bob体育北京赛车但这道菜几乎是最受欢BOB娱乐下载迎的。非常美味，配料增加了一层额外的深度，所以非常容易制作。我强烈推荐它!谢谢你的食谱!
永远是一个寒冷的一天的好选择 - 爱这个。
谢谢你！
华丽的。肉汤看起来很天地！
非常感谢你，Brenda！周末愉快！！
这个和煎锅饼干在超级碗派对上抢尽风头。谢谢!你的食谱从BOB娱乐下载不让我失望!
我喜欢墨西哥菜。这看起来会很好吃，我不会停止吃它!
呵呵!谢谢你! !
尝试过测试。这么好！迫不及待地想尝试更多或你的食谱！BOB娱乐下载
如果你不介意我问，你使用哪种照片编辑软件？
谢谢你! !我使用lightroom
我今天去吃午饭，我认为这可能是我曾经做过的最好的事情！我完全迷恋它。味道很棒，感觉如此温暖和爽朗但同时健康，而且超级容易！
我承认我本来打算偷懒买玉米片，但是我忘记了，然后决定试着炸玉米片(这是我第一次炸东西!)太容易了，太好了。这绝对会成为这里的新主打!!
听说你试过油炸，太兴奋了!更高兴的是你喜欢这个食谱!感谢Jamie!
这太好了！我用过的陪成，因为这就是我在冰箱里的所有东西，我担心它会弄乱品味，但它没有。添加了玉米和一些烤大蒜，将此添加到我的食谱文件夹中！BOB娱乐下载
很高兴你喜欢食谱！谢谢！
这是我上周做的，它让我大吃一惊!如此如此的美味。
这是前几周做的……很棒的食谱，家人喜欢/很棒的展示。这是我的安慰食物!
谢谢你！
完美的！我很高兴你喜欢这汤，谢谢凯伦！
喜欢汤。它很容易和美味。但是......，我们没有在一个坐在的错误中完成一切，我们的错误是将米饭添加到锅中。它吮吸了所有的汤，我们不得不折腾它。下次，我会将熟米饭添加到服务碗中并将汤标记在它上面。下次会有。
很高兴你喜欢，凯伦!是的，如果你不想让它浸透到米饭里，就需要把它放在上面。谢谢你做的，希望下次也好吃!
毫无疑问，这是我做过/喝过的最好的汤!!绝对美味! !我用的是大腿和藜麦。
哇，太谢谢你了，玛格丽特!
......我使用了切碎的婴儿羽衣甘蓝。当
今晚做了这个，它是下一级美味!!我是通常添加更多香料的类型，比食谱需要......不是必需的！如果你正在考虑制作这个..已经做到了！我添加了额外的羽衣甘蓝，因为我清理了太多并且抛弃了香菜，因为品尝它后，我没有觉得它需要它。然而，石灰汁至关重要！I also baked the tortillas because I’m lazy took longer for my chicken breasts to become shred-able but they were large, more like 1.4 lb— took around 40 minutes simmering.
我很高兴你爱这个erin！谢谢你! !
今晚在Crockpot，omg好吃！无法停止进食！
谢谢你！我很高兴你喜欢这个!
到目前为止，这是我曾经拥有的最好的鸡汤。我喜欢添加羽衣甘蓝，自制筹码值得。我迫不及待想为我的丈夫准备这道菜。谢谢!
我做过好几次了，绝对好吃!她把食谱传给了一个朋友的妈妈，她说她的家人恳求她做这道汤。强烈推荐!
哇，听起来太棒了!我很高兴你和你的朋友家人喜欢这个食谱，凯瑟琳!谢谢！
昨晚做了这个当晚餐，很好吃!迫不及待地想尝试另一种食谱!
非常感谢你的希瑟！
我很高兴你喜欢这个，我希望你也喜欢下一个你尝试!谢谢你希瑟!
用快煲做的，很好吃!!找到这个食谱是因为我想把剩下的花椰菜和甜菜吃完。用未煮过的藜麦代替米饭，还有曲奇和凯特的简易自制绿莎莎酱食谱。除了香菜和酸橙，把所有东西都放进锅里，压煮10分钟，简单，美味，健康!!谢谢Tieghbob体育北京赛车an。
艾玛！我很高兴听到这个消息！非常感谢你的尝试！
我收到了你的烹饪书作为圣诞礼物!耶!但不幸的是，我尝试的第一个食谱有问题!？显然我需要你帮我做这道菜。我正在做萨尔萨绿棕色米玉米粉圆饼汤，却在我的快煲上发现了可怕的“烧焦”字样。这种情况发生了三次。啊!It never was able to get to pressure. I finally just tossed it in a pot on the stove. We will be having a late dinner. What am I doing wrong?? Thanks!
嗨，Summer，老实说，这听起来像是你的快煲电压力锅出了问题。我从来没有收到过这封烫手的邮件，所以我真的不知道该给你什么最好的建议。你收到三次短信让我觉得你的快煲电压力锅可能出问题了。这种情况以前发生过吗?
这真是太棒了!!!!
我丈夫喜欢它！我的女儿给我买了你的食谱并告诉我这个网站，现在我们都沉迷于此。
喜欢，喜欢，喜欢你的食谱!BOB娱乐下载
哇，听起来太棒了!谢谢你丽莎!xbob体育北京赛车Tieghan
这真是太棒了，而且很饱!在度过了一个非常寒冷的周末后，它完全击中了目标，感觉就像提升了的舒适食物!感谢另一个很棒的食谱，让我再次热爱烹饪!
谢谢克里斯汀！我真的很高兴这个食谱对你这么好！xbob体育北京赛车Tieghan
你好，这能在前一天不吃米饭的情况下做吗?酸橙玉米饼片呢，能提前一天做好吗?
嘿丽贝卡，
是的，两者都可以提前一天预约。我希望你喜欢这个食谱，如果你有任何其他问题请让我知道!xbob体育北京赛车Tieghan
我今晚用你的烹饪书《半熟收获超级简单》做了这个需要生米饭。bob外围官网app我根本没做饭。相当大的质量控制问题-你有什么意见吗?
嘿杰西卡，
很抱歉我不清楚这里，你遵循哪种食谱，因为它们是两个完全不同的食谱？BOB娱乐下载让我知道我如何提供帮助！xbob体育北京赛车Tieghan