简单的素食煎锅烤宽面条。
还有比一盘千层面更好的吗?答案是不行，你一定要尝尝这个简单的素食烤宽面条!素食或不是!
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尤其是在寒冷的冬天死了？这几乎是我能在这个非常时刻想到的唯一的事情。我的意思是，你看到的所有的奶酪？
我快死了。所有的奶酪请！
所以我们今天有严肃的事情要谈，当我说严肃的时候，我指的是这个非常简单的素食烤宽面条。我相信在看了这粘稠美味之后，你可能会想尽快开始制作，对吗?!?!我明白，事实上，如果你一大早就读到这篇文章，我会告诉你加一个煎蛋就叫早餐。
这可能有点奇怪，但天哪，肯定很好吃!
获取有关话题回到这里，我想我已经说过这一点，但我的家人真的爱烤宽面条。这只是那些温馨的家庭聚餐每个人都喜欢的一个。当我让整个FAM，我总是去经典的路线，但上周我真的很想要烤宽面条，我真的很想做零工作来获得它。
不煮意大利面，不分层，不做酱汁，也不烤一个多小时。不，请不要这样。
显然，零工作千层面的事情永远不会发生，但这个千层面食谱是下一个最好的事情。阅读:一个平底锅，没有分层的千层面面，没有煮千层面面，在一个小时内就做好了，实际上是一顿相当健康的素食餐……如果你把奶酪也算健康的话，现在你应该知道我是这么认为的。咄。
听起来很棒，对吧???
完全是，完全是美味和令人满足的…即使没有任何肉!为了增加酱汁的分量，我用了西葫芦、蘑菇和扁豆的混合物。我现在非常喜欢吃蔬菜和扁豆。基本上我做的所有东西都是用它们来代替肉的。我知道这对你们这些爱吃肉的人来说可能有点可怕，但我想说的是这个烤宽面条得到了我的两个赞因为我爱吃肉，妈妈。她对这顿饭的反应让我很开心!
我得到了我的妈妈吃扁豆！扁豆！！YESS。她讨厌豆类和任何种类的豆科植物，所以当我可以潜行他们到她的食物......她居然喜欢的食物，这是一个非常美好的一天！
另外，谁会不喜欢豆子呢?你好，玉米卷，豆子和米饭，奶酪豆??百胜。
重点是这个千层面通过了挑食测试。我觉得你完全可以让你的孩子吃这个。如果你没有孩子呢?给你更多(剩菜是杀手)!!
我也觉得这将是另一个伟大的情人节晚餐。嘘，没有人需要知道你整天没有奴隶奴隶。这可能是我们的小秘密。
至于我的奶酪选择呢?马苏里拉奶酪，波萝伏洛干酪和帕尔马干酪，经典的意大利菜。
没有什么更好的。
嘿，所有的蔬菜和扁豆抵消了你可能对奶酪的任何问题，对吗?当然，没有别的办法看。所以你看到了吗? ? ! !在这里，你有一个超级美味，舒适和浪漫的情人节晚餐，非常简单，而且健康!
现在你只需要酒，还有巧克力还有你的钱能买到的所有花……真的。
营养信息只是一个估计。本网站不保证任何食谱营养信息的准确性。
简单的素食煎锅烤宽面条。
由halfbakedharvest
课程:主菜
菜:美国意大利语
关键词：简单，烤宽面条，煎锅，素食主义者
还有比一盘千层面更好的吗?答案是不行，你一定要尝尝这个简单的素食烤宽面条!素食或不是!
成分
- 2汤匙橄榄油
- 1夏南瓜切碎
- 8.盎司按钮的蘑菇切碎
- 1红辣椒播种+碎
- 2丁香大蒜剁碎或磨碎
- 1罐烤大蒜或番茄罗勒意大利面酱
- 1杯牛奶
- 捏碎的红辣椒片
- １／２杯油包装的晒干番茄石油排水
- １／２杯冲洗绿扁豆
- 6.盎司不要煮千层面面条
- 2杯新鲜菠菜
- 1杯新鲜蓬蒿
- 8.盎司马苏里拉奶酪切片
- 4.盎司波萝伏洛干酪碎
- 1／3杯磨碎的帕玛森再加一些配料
- 香蒜沙司(可选)
指令
-
把烤箱预热到华氏375度。
-
加热，中火加热一个大的，高侧煎锅或荷兰烤箱。加入橄榄油小雨。一旦热时，放入西葫芦，香菇，红辣椒。咸+胡椒季节。煮3分钟，直到只是淡淡焦糖。加入大蒜并煮另一分钟。拌入番茄酱意大利面，牛奶和碎红辣椒片少许。拌入晒干的西红柿，扁豆+ 1/4杯的水。打破各宽面条面条成2-3枚，并搅拌均匀成味汁，确保大部分被淹没。煮至面条嚼劲和小扁豆软，约15分钟。 If the sauce seems like it is getting too thick, add water to thin.
-
拌入菠菜和罗勒，直到它们在酱汁中枯萎。关火，加入马苏里拉，波萝伏洛干酪和帕尔马干酪。
-
将煎锅放在一个大的烤盘上。放入烤箱和烘烤10分钟或直到奶酪融化并泡泡。删除并让坐5分钟。搭配罗勒佩斯托和新鲜的帕尔马干酪。享受！
再来点帕尔马干酪厚实的大蒜，棕色黄油罗勒香蒜酱．哦，哦，当然还有一些烤面包。
我爱你所有的时间密集，数以百万计的成分配方，但我也真的很挖掘这些更快的人呢！BOB娱乐下载并加入椰奶是给我烤ziti一种氛围的，味道好极了！
NOM NOM！这对我来说是完美的♪我会自己吃掉♥
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爱这是多么简单!还有，你偷偷带了些扁豆进来，会让我感觉好一点!我很想做这个当晚餐
哦，这是最好的！听起来很棒，完美和所有的东西。我必须尝试这个
aiaiaiaiiii我现在就可以把它吃下去!!看起来如此的神奇和美味!!
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简直完美，美味!!!!!!!
这看起来很棒！我也喜欢无肉食:)一如既往，华丽的照片！
这是大斋节期间完美的周末或周五晚餐!!
这第一张照片令人惊叹！
谢谢你！
是的，所有的奶酪!
我想知道的是你是在你妈妈吃扁豆之前还是之后告诉她的!我有个女儿和你妈妈很像，所以我总是做无豆辣椒。等她从伦敦回来我就去做千层面看她怎么想。
谢谢，泰国！bob体育北京赛车
我完全同意，千层面只是在冬天召唤我!我喜欢里面的扁豆!
素食奶酪在我的肚子里更好地坐着，但我喜欢偶尔的马苏里拉和山羊奶酪！这款煎锅看起来很可能！我不会与任何人分享！
我认真地需要获得一个煎锅，所以我可以做所有的这些美味的锅-Y的东西。我要开始我的无奶，无豆类，没有粮食，没有糖，为期一个月的在接下来的一周的饮食，所以这个食谱将不得不等待，但是，唉，这将是一个很好的事后细细品味。
你需要一个煎锅!
这看起来完美!这里有所有最好的东西不用煮面条，扁豆和蔬菜。非常感谢!我等不及了!
非常感谢你，Karen！
铸铁煎锅里的千层面真是太棒了!我喜欢这个主意!
Kari
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谢谢你！
bob体育北京赛车铁汉！我喜欢蔬菜，奶酪和那些没有脓肿的混合！我实际上更喜欢那些面条的质地。这看起来梦幻般的......钉住，所以我可以在这个周末做到！
谢谢你！周末愉快！
快速，简单，挑剔的食客认可吗?一个女孩还能要求什么呢?通常我也喜欢吃经典的千层面，但这些天来，一些快速、不费力气就能让我暖和起来的东西是必需的。基本上，把所有的烤宽面条都给我!
呵呵!非常感谢你，阿曼达!
这个食谱就是一切！我迫不及待地想为自己制作它！此外，您的照片很令人惊叹！
xx,凯特琳
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谢谢你！
bob体育北京赛车泰国，这些照片很华丽！我喜欢仿古，无肉烤宽面条的想法。我同意，完美的情人节饭！
谢谢你！
哦，我对这个很兴奋!(就像我对你所有的食谱<3)BOB娱乐下载
谢谢你！那意义重大！
蔬菜在奶酪中扣篮 - 是的，Gimme这个烤宽面条！
谢谢娜奥米！周末有一个乐趣！
回答你的第一个问题，没有，没有什么比一个板全宽面条更好。这看起来不可思议。我得试试this.//▲conundrumofcoitus.com▲
哈哈!非常感谢！
我喜欢千层面，但我也同意，有时候做千层面太费力气，太费时间了!你的快速版本听起来很棒，我可能会在情人节上试试。
谢谢汉娜！
你好像读懂了我的心思——我一直在找素食千层面。扁豆是获得肉一样质感的好方法，我想蘑菇也有帮助。
这看起来很好吃，我也是一个奶酪恶魔，所以请多一些融化的奶酪!
臀部，奶酪臀部!!
谢谢你！
这是我昨晚做的，今天吃个不停。这么美味!我等不及看你的烹饪书了!
是的!!!!这让我很开心，谢谢！周末愉快！
这看起来太好吃了!还有那些融化的奶酪，真好吃!
谢谢你！祝你周末愉快!
今晚做了这个，真的很好。我喜欢它的椰奶和新鲜的罗勒 - 几乎是泰国烤宽面条。谢谢羊毛。bob体育北京赛车
这看起来太棒了!
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这看起来如此美味和完美的夜晚。
这可能只是我的梦想晚餐。本周添加到我必须制作的清单！
哇！看起来很棒，所有俗气的善良。
我为周一的无肉节做了这个，它大受欢迎!我的丈夫和大儿子通常都不喜欢西葫芦，但他们却对这种千层面赞不绝口。我们正在尝试提供更多的素食选择，这真是太棒了。谢谢！
我昨晚做了这个，整个家庭都喜欢它。我的女儿帮助了我烹饪，但是因为她既不喜欢蘑菇也不喜欢西葫芦，但最终喜欢它很持怀疑态度。我唯一的问题是面条落下太多 - 我会喜欢更大的碎片。但绝对是我会再次制作的食谱 - 谢谢！
太棒了——我讨厌做千层面面条!
谢谢你！
这看起来好得令人难以置信!我等不及要在周六为公司做这个了!虽然我没有平底锅，所以我只能用金属煎锅。我需要买一个煎锅;你的平底锅的大小/直径是多少?谢谢！
我用了一个12英寸的煎锅。如果您有疑问，请告诉我，我希望这是一个打击！
现在做了两次，它真的很好！制作了几个替换物，为西葫芦胡萝卜，煮全麦面条。只有我曾经有过扁豆仍然有些艰难的问题。不确定这是否应该是如何成为的，但我会在下次之前尝试浸泡它们。谢谢你的简单配方:)
很高兴你喜欢它！谢谢你! !我喜欢扁豆一点更坚定，但有些人更喜欢他们更柔软。周末愉快！
哇，这看起来太棒了!我在大斋节吃素食，所以这太完美了!谢谢！
很多爱，洛蒂|生活方式博客让你微笑
这是一个伟大的食谱!!有一件事 - 对于传统的烘焙烤宽面条，没有必要煮面条！当你烘烤时，面条会在西红柿酱中煮！刚刚指出，因为你谈论它是多少工作，而且我自己经历了所有这些沸腾，在我了解到你可以跳过没有负面影响的那一步。
今晚做了这个。家庭真的很喜欢它！同样，另一门将。我确实有与扁豆麻烦，它焖45分钟。我会用褐色扁豆或预浸的绿色的下一次。
很高兴你和你的家人喜欢这个，谢谢!
不幸的是，尽管酱汁一直在沸腾，但扁豆花了45分钟才煮好。在这段时间里，面条变得煮过头了，粘在底部。我强烈建议把小扁豆分开煮，然后加进去，这样你就不会在等它们煮熟的时候毁了这顿饭(让每个人都多等半个小时吃午饭)——没有人想要发现硬扁豆和煮得过熟的粘面也不好玩。对不起，我不能推荐这个食谱。
我真的很抱歉你在这方面遇到麻烦。我喜欢扁豆有点硬所以这可能是问题所在。再一次,非常抱歉。
Woweeee！我知道，当我看到这个我喜欢它，只好让它马上！使得它周五晚上和喜爱它！什么是天才的方法，使烤宽面条！我爱加扁豆！给它一个很好的潇洒！嗯谢谢你的一大秘方！
你好,
这看起来很美味 - 我迫不及待地试试！我可以问你使用的是你使用的staub煎锅（10“或12”）？我即将购买一个，不能在两者之间做出决定。
谢谢！
为此，我使用12英寸，但我几乎每天都使用10英寸！谢谢！！
你觉得我可以用另一种意大利面吗?
嗨林赛!是的，你想用什么刀法都可以。如果你有任何其他问题，请告诉我。谢谢！
我今晚做了这个，很受家人欢迎。我用的是红扁豆，因为红扁豆熟得快，而我丈夫不喜欢硬扁豆。真的好吃!
哦，我还经常用面食fusili
我今晚做的。我丈夫很喜欢!我在想，既然我在写日记，每份这顿饭的营养价值是多少?
很高兴你喜欢这个，谢谢！对不起，但我没有那种卡路里。
你好!我是一个为大学项目制作文学杂志的团队的一员，我想知道我能不能用杂志上的第一张照片!如果你投稿，你会因为照片和一本文学杂志的pdf版本而得到奖励。如果你不喜欢，也没关系!
嘿Alyssandra !我没问题，你可以用我的照片。谢谢！
嗨铁树bob体育北京赛车，我做到了这个以及向日葵蔬菜汉堡。这绝对是双倍的美味。还有很多！它会让我从今晚和明天晚上拯救我！我打算说你在那边有什么样的绿色扁豆？！但我从其他评论中看到，我不是唯一一个没有未煮过的扁豆问题的人！甚至让他们煮熟，花了45分钟。我确实想知道当你说'冲洗'时你的意思是'煮熟'！结果，我也增加了很多水来保持它。这一切都很好，结果是一个可爱的俗气的烤面纱是结果！ Thank you!
这是一个超级简单和快速的意大利工作日晚餐!全家人都很喜欢。做得好，美食频道!!这是一个守护者!
谢谢你阿纳斯塔西娅!很高兴你喜欢它!
你可能应该包括帕尔玛奶酪不是素食的，除非你专门买了素食帕尔玛奶酪。而且，大多数香蒜酱含有帕尔马干酪，因此也不是素食。你还需要特别找到素食香蒜酱。
我这个昨晚，但是使用全谷物面食，而不是无沸腾。我让它煮炉子上的时间长一点，但除此之外，随后的配方。SOOOO goood。我是持怀疑态度的椰奶和我错了。这很美味！
啊好好，我很高兴你喜欢这个艾米！谢谢！
我正在寻找一个煎锅烤宽面条配方，看到你的......是一个好主意！它真的很美味，所以消耗较少！绝对是一个守门员！太感谢了：-）：-）：-）
太高兴了，很好吃!谢谢你的到来，玛丽安!
看起来棒极了！？
谢谢你！
说真的,Tieghanbob体育北京赛车 . .你是怎么即兴创作出这种东西的!做得最好。烤宽面条。永远。谢谢你的分享。如此不可思议的天赋
我不知道!但是我很高兴你喜欢它们。(谢谢你，蕾娜!
嗨。我打算这周做这个。有几个人评论说他们喜欢配方中的椰奶，但我在列表中看不到这种成分。你知道我应该在什么时候加多少钱吗?
嗨liz！用椰奶代替牛奶，所以1杯椰奶。如果你有任何其他问题，请告诉我。我希望你喜欢这个食谱。谢谢！
喂，小扁豆需要浸泡吗，还是只是晒干的小扁豆清洗过了?谢谢，看起来很好吃，我想尝尝。
只是干扁豆，不需要浸泡。如果你有其他问题，请告诉我。希望你喜欢这个食谱!谢谢！
这就跟你问声好！2个问题......
1.当你添加扁豆时，扁豆是煮熟的还是生的?
如果我找不到“没有煮”烤宽面条面条，我可以使用定期和预先煮沸吗？
这就跟你问声好！用生扁豆，把面条提前煮一下。这就跟你问声好！这种大小的鸟需要煮4.5到5个小时。如果你有其他问题，请告诉我。希望你喜欢这个食谱!谢谢!？
为我们的情人节晚餐做了平底千层面。太棒了!!!!太饱了，太奶酪了。我会再做一次的。
谢谢你成龙!
这是一个很棒的食谱!只是一个问题;什么是ml，盎司或杯装的罐装意面酱?
谢谢你！
谢谢你妮可!它通常是24盎司!我希望你喜欢这个!
迫不及待地想试试。扁豆要用干的吗?
是的，我用干扁豆。如果你有其他问题，请告诉我。希望你喜欢这个食谱!谢谢！
使这个，这是伟大。尼斯混合口味和喜欢它。它有扁豆。也喜欢用铸铁锅。你的食谱是BOB娱乐下载如此的创意和良好即使换人，我已经学会如何保持卡路里低，但味道高。成分和草药你推荐做制作料理的独特和美味。
我很高兴你喜欢这个弗朗西斯！非常感谢你，我希望你继续爱我的食谱！BOB娱乐下载
我今晚用的是无谷蛋白千层面。通常我用无谷蛋白意面时能看出来，但这次不行。绝对美味!现在为了说服我的孩子们…
哈哈那太棒了！我很高兴你喜欢这个凯瑟琳！
这是我的周末食谱。绝对美味又容易做。我已经做过好几次了，即使是普通的菠菜意面也很管用，只需要在酱汁里多加点水。好吃!
谢谢你！我很高兴你喜欢这个克莱尔！
很棒的食谱，我不确定，但一旦一切都做好了，它就会像土豆上的肉汁一样融合在一起……我一定会很快再做一次
我很高兴听到这个消息！谢谢雷内亚！
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谢谢这么多芭芭拉！新年快乐!
这个看起来棒极了，可以用来做家常便饭。问:我可以用脱脂牛奶吗?还是我需要更重的牛奶?蒂雅
嘿朱迪!我建议使用全脂牛奶，但如果你喜欢的话，脱脂牛奶也可以。酱汁会变薄一点。如果你有任何其他问题，请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你！Xbob体育北京赛车tieghan.
为周三晚餐做了这个，这是我青少年的真正人群！继续向我们询问您的创意食谱和美丽的摄影。BOB娱乐下载只是预先订购了你的下一个食谱。
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我喜欢这个食谱。它非常快，简单，美味。该方法适用于任何成分。我用冷冻蔬菜用它，加糖，用普通的西红柿酱并刚加入香料，用完了新鲜的马苏里拉，清单上了。我所做的一个问题是烤宽面条面条粘在一起，因为它们如此平坦，我想下次我会尝试一些新鲜的意大利面，因为它应该在相同的时间里做饭。我认为这与任何类型的面条一样美味。非常感谢这个食谱！
嗨凯莉！我很高兴这个食谱对你这么好！此外，我相信它会味道令人惊叹的任何面条！非常感谢！Xbob体育北京赛车tieghan.
这么多次，我用我手头上有什么菜我做了这个食谱。我把一些吃剩的炖菜和它的工作这最后的时光。什么是赢家。我觉得这是比普通的烤宽面条更轻，也和花费更少的时间。伟大的食谱，像往常一样。
非常感谢你，洛莉!我真的很高兴这个食谱对你有这么好的效果!Xbob体育北京赛车tieghan.
这是我吃过的最好的素食千层面之一，我是一个素食主义者!这是我今天晚上做的第二次了从现在开始，这将成为我每周必吃的晚餐。这很简单，也很美味，而且家里只有两个，剩下的就剩了。这也是我做给我丈夫吃的素食之一。谢谢分享!
谢谢你尝试这个毫米！我真的很高兴这对你来说这么好！Xbob体育北京赛车tieghan.
你好，谢谢你的食谱，任何想法，以取代在素食者的食谱蘑菇吗？BOB娱乐下载
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丽娜
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太好了!比肉味千层面更好，味道混合得很好!我确实忘了菠菜，但还是很好吃!
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我做了这个，真的很好吃。准备时间要长得多。我猜有很多东西要切吧?做饭的时间也更长了。那些该死的小扁豆!最后. .大家都很喜欢，我会再做一次的。谢谢！
嘿,丽迪雅,
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这个食谱我做过好几次....每次我都忘了它有多好!美味的和容易…Yum !
嗨罗兰,
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