我做了一锅超赞的。
我一切都在一个平底锅里完成了......甚至没有加热厨房。
分数！！
虽然，现在我说大声响亮，我默默地思考自己，至少对我来说，在山上，它真的不是那么热门。老实说，我不介意现在举办厨房。我的意思是，我非常尴尬地承认这一点，但我现在完全吹了我的腿上。
什么？！
别评判，这里很冷，还下着暴风雨，我正要出去把山羊从地里牵回来，想想就觉得很冷。我真的应该在大约一个小时前把山羊带进来，但是我拖延着出门，告诉自己我需要先把这篇文章写完。是我的问题还是今年夏天天气更冷了?
即使我在克利夫兰斯特韦尔斯特韦斯特家庭，它也只在70年代。现在来吧，我需要至少80度才能更加快乐，并在我的短裤和T恤。70更像是紧身裤和毛衣，目前的45度我在科罗拉多州经历，那更像是袜子，绑腿和一个大型舒适的运动衫......也许是一些严肃的偎依。
Sidenote：我最近被问到我如何在85度时居住的生活中的生活，我的理想温度。诚实的答案，这是一个斗争！如果它不适合我的家人和秋天（我崇拜一个令人敬畏的，舒适的秋天和9月月，10月，11月和12月在这里令人敬畏），我可能无法通过今年剩下的时间来实现。
完全随机旁边＃2：因为我似乎处于拖延模式......而且我很容易分心......我决定是奇怪的，观看在Snapchat上的公牛队的跑步。
omg，这很疯狂！
哦但是嘿! !奔牛和我的西班牙主题食谱很搭，对吧?我的意思是，不是真的，但奔牛是在西班牙完成的海鲜饭是在西班牙发明的，所以，嘿，这在某种程度上证明了我的分心是合理的，并与这篇文章联系起来，你知道，就像背景调查。
不是要撒谎，我会选择这款煎锅烤海鲜和加辣椒肉肉肉，在西班牙任何臭日子里的公牛队。只是在说。
好的，海鲜饭。
你能相信我在烤架上做了这一切，并只有一道菜，一个砧板和一把刀？！？！我对最近的混乱非常幸福，因为在这里近来清理一直是一个2个以上的项目，并且甚至在清洁的想法即使是一个菜肴，或吸尘另一个碎屑或擦拭地板上的粘性更加粘性是非常令人生畏的。
显然，不仅这道菜的味道受到欢迎，而且这道菜的简单!请带来更多简单的清洁食物…!
在烤架上制作肉菜饭真的就像在炉子上一样。你只需要尝试保持烧烤的热量一致的临时，你很高兴。奖金，你也可以从烤架上获得一点烟熏味！
如果你没有烤架呢?别担心，你完全可以在炉子上做。两种方式都很好。
我的海鲜饭是用鸡肉，西班牙香肠和海鲜混合而成的。你可以像我一样把这三个都做一遍，选择你最喜欢的，或者完全不做，做一个素食版本。它完全可以适应你的个人味蕾。至于海鲜，我用了龙虾尾、大虎虾、蛤和贻贝的混合物。这是一个完美的组合，如果你问我，我也做了一个非常漂亮的菜!!
我也用一个毛毛道的松露油完成了我的菜，我认为很棒，但我确实意识到松露油有点贵，所以只用它你有一些。
哦，我不只是用普通的绿橄榄。不。我用蓝奶酪填充橄榄(我最喜欢的是DeLallo品牌)，因为我的意思是，加点奶酪没什么坏处。<真理。
哦，如果你想给别人留下深刻印象，那就做这道菜吧，这绝对是一场秀!
煎锅烤海鲜和西班牙香肠海鲜饭。
服务：
6份
每份卡路里：
481kcal.
营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。
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成分
- 2汤匙橄榄油
- 1/2小甜洋葱切碎
- 2丁香大蒜剁碎或磨碎
- 4盎司西班牙香肠切片
- 3-4祖传遗物番茄切碎(或者一罐14盎司去皮的圣马尔扎诺番茄
- 1(8盎司)罐子烤红辣椒，切片
- 1/4杯白葡萄酒
- 2杯茉莉花或巴斯马蒂米饭
- 4杯鸡汤
- 2小的去皮鸡腿或鸡胸
- 1/3杯蓝奶酪填充绿橄榄
- 1茶匙西班牙语熏辣椒粉
- 1茶匙盐+辣椒味道
- 藏藏红花
- 16盎司新鲜的海鲜（我使用了1只龙虾尾巴6个巨型虾，4块蛤蜊和4贻贝）
- 2个柠檬的果汁
- 新鲜切碎的香菜为服务
- 白色的松露油为服务(可选)
指示
-
预热烤架到高温。*
-
在烤架上放置一个非常大的铸铁煎锅（它应该是至少一个12英寸的圆形或椭圆形煎锅）。让煎锅用烤架加热。一旦煎锅热，加入橄榄油，洋葱和大蒜。季节轻轻用盐+胡椒，煮约3-5分钟，经常搅拌，直到洋葱柔软甜。加入Chorizo并煮至恰到焦平，约2-3分钟。加入西红柿（如果使用罐装，用手压碎），他们的果汁和烤红辣椒。继续烹饪5分钟。
-
加入葡萄酒将锅中注，然后在米饭中搅拌，烹饪直至烤，约3-5分钟。慢慢地倒入鸡汤中，让一切都很好搅拌。在鸡肉，绿橄榄，辣椒粉中滑动，另一种盐+辣椒和少量藏红花，轻轻搅拌以结合，用煎锅顶部或锡箔紧紧盖住，然后将盖子放在烤架上。烤架覆盖15分钟。
-
与此同时，用一点橄榄油、盐和胡椒搅拌海鲜。在烤架上烤15分钟后，小心地移开锅盖或锡箔，将海鲜放入锅中。再盖上盖子或锡纸，放回烤架盖，继续煮15分钟，直到海鲜煮透，米饭蓬松。
-
从烤架上取下煎锅，用柠檬汁淋上碗。如果需要毛毛雨，也与盐+辣椒轻轻滴落。用新鲜的荷兰芹装饰。吃！
笔记
*您也可以在您的炉灶上进行此操作，只需按照上面的指示遵循方向和烹饪时间。
好吧，有点美味!
你好，这个食谱看起来很美味。快速问题 - 您认为4 1/2夸脱的荷兰烤箱足够大，或者我应该缩小成分吗？将在篝火设置上尝试这个！
嘿,
这应该完全没问题!我希望你喜欢这个食谱。如果我能在其他方面帮上忙，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
这看起来很棒......我计划为圣诞节前夕制作它。两个快速的问题：1。如果你在反对烧烤炉上烹饪，你认为没关系吗？此外，您是否在烹饪前从壳中取出龙虾？谢谢！
嘿Aimee，
是的，炉子顶部完全没问题，我没有从炮弹中取出龙虾。我希望你喜欢食谱，如果你有其他问题，请告诉我！节日快乐！xbob体育北京赛车Tieghan
我周末在烤架上做的。这是难以置信的。我最喜欢的部分是锅底的米饭变成了棕色和硬壳。美味! !
非常感谢你，凯瑟琳!我真的很高兴这个食谱对你有这么好的效果!xbob体育北京赛车Tieghan
今晚在我丈夫为我们的实验周日晚宴上建议。这是一个击中，他现在正在服侍＃2。绝对保持在我们的食谱盒上。
我们用热的意大利香肠来烤，因为在德州南部烤实在太热了。保持安全!
- 海蒂
听起来很棒！我真的很高兴这对你来说这么好，海蒂！xbob体育北京赛车Tieghan
嗨Teaghan !
谢谢你的食谱！我已经追随了几年的博客，并一直对你的创造力和作文印象深刻。我的未婚妻和我昨晚在炉子上做了这个，结果很好！商店出了很多新鲜的海鲜，但我们设法得到蛤蜊，虾和扇贝。在食谱结束时，我以为海鲜会被过度烹制，因为锅里留下了很多液体掉下来掉（我认为西红柿在一开始就释放了大量的水）所以我捕捞了海鲜并归还了它一旦大部分液体都消失了。超级美味！再次感谢！
杰西卡
谢谢你杰西卡!很高兴你能得到这么好的结果!我希望你继续喜欢我的其他食谱!BOB娱乐下载xbob体育北京赛车Tieghan