保持新鲜和简单的今天与这太阳干番茄鸡和牛油果科布沙拉芝麻酱牧场。烟熏辣椒调味鸡肉,培根烤,科布沙拉风格的新鲜蔬菜,混合了晒干的番茄和圣女果,牛油果,鸡蛋,和自制的芝麻酱更美味。这道简单的科布沙拉晚餐不到一个小时就做好了。它是丰富多彩的,健康的,最好的部分?这是一种一年四季都可以做的沙拉!

上面的照片太阳干番茄鸡和牛油果科布沙拉芝麻酱牧场

我最近一直在做饭。想每一天,一周7天。已经够多了。我不得不说我很兴奋下周我在洛杉矶的时候可以休息一下。但是,这意味着死记硬背所以本周做得很大。这一切都很棒,我喜欢做得很好。最近我一直在做一个舒适的食物。它让我渴望一些更轻的菜肴,这些菜肴更适合春天。是的,我很清楚,我们仍然有几个星期,直到它实际上是春天,特别是在这里。然而,我看不到跳跃一点和潜入明亮和新鲜的春季沙拉的伤害。

输入这个Cobb沙拉,诚实地善于全部季节。

这是交易,我喜欢一个好的沙拉。我喜欢打矿充满颜色,味道和纹理。一只沙拉只是生菜和西红柿不适合我。但是A.加载沙拉这才是我喜欢的沙拉。我之前说过,但这里没有无聊的沙拉。

塔希尼牧场的顶上的照片

我最近一直进入地中海口味,所以我决定用一个新鲜的莳萝和烟熏辣椒粉混合调整鸡肉。然后我和一些培根一起烤了鸡肉。这是一个很方便的一步。它可以节省您不得不在炉顶上烹饪培根,这节省了很多混乱。我不了解你们,但我讨厌在烹饪培根后清洁炉子,这真的是最糟糕的。

虽然鸡肉和培根在烤箱里烤了烤箱,把沙拉扔在一起,吃了一些鸡蛋。这是软煮的我遵循鸡蛋食谱,每次都奏效。我更喜欢“果酱蛋”。如果你也这样做,做一个6分钟的鸡蛋。如果你想要更硬的,煮7-8分钟。

另一个尖端,适合完美的煮鸡蛋?使用较老的鸡蛋。我最近学到了这个伎俩,它已经成为一个不同的世界。特别是在剥离鸡蛋上的壳体上。既然我们有鸡,我们的鸡蛋通常是超级新鲜,只有几天。这些新鲜的鸡蛋使我很难剥离贝壳远离鸡蛋。一旦我开始为沸腾的较老鸡蛋进行沸腾,壳就会出现。所以,如果你有剥皮的问题,请尝试使用较旧的鸡蛋!

别问我为什么会这样,我记得我在哪儿读到过。所以我尝试了一下,效果不错。有时候我不问问题,我就是问。等一下,我刚发现这篇文章关于这个话题!

头顶上的特写照片,晒干番茄鸡和牛油果科布沙拉芝麻酱牧场

沿着。沙拉是一款简单的甜甜圈生菜,婴儿芝麻菜,樱桃西红柿,晒干的西红柿和鳄梨。目前喜欢这款绿洲,晒干的西红柿,莳萝和鳄梨。它是新鲜的,但丰满的,与辣椒粉和柠檬调味鸡肉完美。

对于敷料,我做了一点无传统的,塔希尼牧场。作为一个孩子,我总是喜欢将婴儿胡萝卜浸入牧场敷料中。我经常从学校回家,吃一袋婴儿胡萝卜,用牧场一边浸泡。是的,整个包,奇怪,不,我的胃从不伤害。再次,我是真正喜欢蔬菜的奇怪的孩子。

波因特,我以前很喜欢牧场,但很久以前就不吃商店买的了。我现在更喜欢这个芝麻酱牧场。它有轻微的烤芝麻味,奶油味十足,尝起来很像我们都知道并喜爱的经典牧场。但是,它更好。

至少在我看来是这样。

阳光干蕃茄鸡和鲕梨cobb沙拉与tahini牧场的侧面角度的照片

鸡肉一烤好,我就把它切碎,把所有东西搅拌在一起。因为外面很冷,我很喜欢这道沙拉配温热的鸡肉。清淡的冬季沙拉就完美了新鲜,两者同时。

此外,这是一个伟大的沙拉,用于膳食准备。所有组件都将在冰箱中持续2-3天。只需确保添加绿色,并在服务的一天中加入。这样什么都没有兴起!

另外,如果你想让这道菜更丰盛一点,我建议在烤鸡和培根的同时烤一些薯条。烤箱烤的炸薯条是我最喜欢的沙拉配料。

好吃,我极力推荐!

头顶上的特写照片,晒干番茄鸡和牛油果科布沙拉芝麻酱牧场

如果你制作这个Cobb沙拉,请务必留下评论和/或给予此评分!最重要的是,我喜欢听到你们的消息,并始终尽力回应每次评论。当然,如果你确实制作了这个食谱,别忘了标记我Instagram!!通过食谱的照片看,你们都是我的最爱!BOB娱乐下载

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菜谱

晒干番茄鸡和牛油果沙拉芝麻酱牧场。

主要成分:

烟熏辣椒调味鸡肉,培根烤,科布沙拉风格的新鲜蔬菜,混合了晒干的番茄和圣女果,牛油果,鸡蛋,和自制的芝麻酱更美味。这道沙拉不到一个小时就做好了,色彩丰富,健康,一年四季都可以做!

准备时间 20. 分钟
厨师时间 30. 分钟
总时间 50 分钟
祭品 6.
卡路里 411.千卡

成分

  • 2去骨去皮鸡胸
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 1汤匙新鲜莳萝碎
  • 2茶匙熏制辣椒粉
  • 1汤匙柠檬皮和果汁
  • 犹太盐和胡椒
  • 4.厚切烟肉
  • 6.新鲜的混合蔬菜,如罗贝恩和婴儿芝麻菜
  • 1圣女果,大的减半
  • 1/2晒干西红柿,切碎
  • 2盎司粉碎的蓝纹奶酪,或奶酪
  • 2鳄梨,切片
  • 4.煮熟的鸡蛋,切片

芝麻酱的牧场

指令

  1. 1.把烤箱预热到华氏425度。

    2.把鸡肉、橄榄油、莳萝、红辣椒、柠檬汁和柠檬皮放在一个有边缘的烤盘上,放入盐和胡椒粉各一小撮。翻炒均匀地涂在鸡肉上。把培根放在鸡肉周围。转到烤箱烤25-30分钟,在半途中搅拌,直到鸡肉完全熟了,培根脆了。

    粉碎鸡并碎培根。

    I.在一个大的沙拉碗里,把绿色蔬菜,西红柿和晒干的西红柿混合在一起。在沙拉上放上奶酪、鳄梨、鸡肉、培根和鸡蛋。淋上芝麻酱。

    5.来建造农场。在碗里混合所有的材料。加入1/4杯水,用叉子搅拌,如果需要的话可以加水稀释。尝一尝,调整调味料。

晒干番茄鸡和牛油果科布沙拉与芝麻酱牧场的横向照片