让我们做女神足球食物！

加载的希腊女神鹰嘴豆和奎奴亚藜皮塔饼芯片玉米片|halfbakedharvest.com

(我想是时候了。)

尤其是明天我肯定会毁了你的节食计划，但我保证这是值得的。所以值得。加载的希腊女神鹰嘴豆和奎奴亚藜皮塔饼芯片玉米片|halfbakedharvest.com

我最近吃藜麦吃疯了。最近我们每周至少有一到两次。事实上，这是昨晚的晚餐，非常好吃，太好吃了，所以我决定重新做一次，很快就会拍下照片，这意味着我现在有大约五种藜麦食谱等着你。BOB娱乐下载

我真的希望你喜欢奎奴亚藜。

我知道现在是“在”的事情，但令人震惊的不仅仅是我喜欢奎奴亚藜，但我的挑剔的家庭也很喜欢它。我的意思是它不是白米饭。不要让我错了，你们都知道我的家人是如何喜欢白米饭，但是一点健康的改变偶尔很好。此外，这是希腊女神奎奴亚藜，它在它的女神中的任何东西兴奋我。

我只是喜欢这个词。它很漂亮。

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有点差劲，我知道。

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总之，这些玉米片太好吃了。

适合健康的比赛日或轻松晚餐。我用这个制作自制皮塔饼皮塔饼这是我最喜欢的皮塔饼，是我吃过的最好吃的。自制的东西胜过袋装的东西……就像把它们踩到泥土里，让它们坐在尘土里....

哦，我是如此女神，不是我吗？

是的，这是否定的。

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我基本上做了一份希腊藜麦沙拉配上各种配料，把它铲到皮塔饼上，再在上面撒上大量的新鲜马苏里拉奶酪。

进入烤箱和5分钟后，你有一堆健康，俗气的皮塔饼。现在用于完成触摸。最后但并非最不重要的是，覆盖奶酪奶酪和新鲜罗勒的俗气的玉米片。这一步是必须的。不，我要求你不要跳过这一步。

羊乳酪是最好的部分。是它让这些玉米片焕发出女神般的光彩。相信我，去做吧!

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希腊女神Chickpea +奎奴亚藜·纳米饼与皮塔饼薯条

准备时间 10.分钟
做饭的时间 20.分钟
总时间 30.分钟
份: 8份
每份热量: 350.kcal.

营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

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原料

皮塔饼筹码或（4-6杯商店买了皮塔饼筹码）

  • 3.(pita轮自制| //www.chianxujia.com/traditional-greek-pita-bread/]或商店购买
  • 4汤匙橄榄油
  • 1丁香大蒜磨碎（可选）
  • 1茶匙辣椒
  • 1茶匙牛至
  • 海盐和胡椒

烤干酪辣味玉米片

  • 1 1/2杯烹饪过的藜麦
  • 3.汤匙橄榄油
  • 1汤匙红酒醋
  • 1柠檬喝醉的
  • 1汤匙新鲜莳萝切碎的
  • 1汤匙新鲜罗勒切碎，加上顶部的更多
  • 2茶匙新鲜oregono切碎的
  • 1/2茶匙胡椒
  • 2丁香大蒜剁碎或磨碎
  • 1西葫芦丁
  • 1品脱葡萄番茄切成两半或四分之一，再加一些浇头
  • 1/2杯子腌朝鲜蓟减半或驻扎
  • 1/3杯子卡拉马塔橄榄
  • 1杯子煮熟的鹰嘴豆冲洗和排出
  • 1杯子新鲜马苏里拉奶酪碎
  • 4盎司新鲜的羊乳酪奶酪粉碎

指示

  • 将PITAS切成8个楔子（如果您的PITAS很大）。将橄榄油倒入一个碗和大蒜，牛至和辣椒粉。用橄榄油和大蒜混合物刷皮塔饼薯条，然后撒上新鲜的海盐和胡椒。在烤盘上安排皮塔饼，并烘烤12至15分钟。
  • 在一个中等大小的煎锅中加入1汤匙橄榄油和大蒜，煮大约1分钟。加入西葫芦，煮大约5分钟或直到西葫芦焦糖。加入西红柿，洋蓟，鹰嘴豆，莳萝，罗勒，牛至和胡椒。再煮五分钟，熄火，加入藜麦，剩余的橄榄油和红酒醋。
  • 加热烤箱的肉鸡。将皮塔饼芯片在用羊皮纸内衬的大型烤盘上涂抹在一个层上。撒上奎奴亚藜混合物，因此它在芯片中均匀分布。顶部有马苏里拉奶酪和充满希特的手。在肉鸡下面放置1-2分钟，直到奶酪是肤色，粘糊糊，芯片很温暖。从烤箱中取出并立即覆盖剩余的羊皮，新鲜罗勒和新鲜的西红柿。服务！

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我认为ZUES会批准。

P.s别忘了看看我的第一个Apple Post.本赛季。这是俗气和诽谤和令人敬畏的！

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注释

  1. 那真是太棒了。喜欢它。用纯希腊酸奶，新鲜酸橙汁，香菜，盐和胡椒蘸了一下。好吃!非常感谢你的食谱。

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  4. 我是不是忘了做皮塔薯片的说明了?我找到了皮塔面包的食谱，但没有找到用这种面包做的薯片的食谱——我是不是在什么地方拐错弯了?哈哈

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  6. 你用这个女孩完成了它！我现在完全渴望一个大的玉米片板牌。我绝不会想到使用希腊风味 - 天才！我的网站上有一个奎奴亚藜希腊沙拉配方，这是我继续回去的那些食谱之一。BOB娱乐下载你是对的，羊皮是完全成功的

    迫不及待地想看到你有袖子的所有其他创意Quinoa食谱！BOB娱乐下载XO Alyssa.

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  15. bob体育北京赛车泰国，你很疯狂!!!当然，在一个真正令人敬畏的女神方式！这是一个完全，思想令人沮丧的梦幻般的想法！我的意思是 - 是的，让我对食物感到兴奋很容易，但这种食谱是我在自己旁边的东西 - 很兴奋！极好！谢谢让我的早晨很棒 - 这是开始我的星期五的好方法！

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  16. 爱你的健康的玉米片，Tieghan!bob体育北京赛车我明天要做一个健康的尾随烹饪演示-我很乐意为这次活动做这些。

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  19. 伟大的菜,Tieghanbob体育北京赛车 !烤玉米片上的妙招!我可能得在比赛日做这个!

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  21. 这看起来可口!有趣的是，几年前我做了藜麦，但很讨厌它。我前几天刚用它做了一个新食谱，现在我爱上了它，所以我一直在寻找新的食谱来尝试它，这将是完美的。BOB娱乐下载

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  23. 我的天啊，这些看起来太棒了!我喜欢这里所有绚丽的色彩。< 3惊人。
    我也是藜麦坚果。ha. gotta love the stuff.
    固定! !

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  28. 因为我恰到好处的皮塔饼筹码，我从未想过将玉米杆菌拿出来！特别是玉米玉米玉米玉米玉米玉米藜，朝鲜蓟，罗勒，鹰嘴豆和橄榄 - 我在一个令人印象深刻的盘子上的一些最爱。我必须为下一个足球比赛零食尝试这样的东西。

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  31. 我喜欢这种新的改变在传统的奈斯科斯州玉米杆菌上。传统的纳米赛醇不是我的喜爱......但是这些......哦，人!!!

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  32. 希腊纳米群岛 - 几乎我的梦想。使用pita芯片如此美妙的主意。是的，任何跳过敌人的人都是疯狂的！Yum !这是我的零食。

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    1. 哦，哇，谢谢!!你说，这太好了，Jaclyn！来自你的意思是吨！你有一些最好的食谱！BOB娱乐下载

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  35. 我不能等待所有那些奎奴亚藜食谱来来，我绝对是一个忠实的粉丝！BOB娱乐下载这些玉米片看起来很棒。你的照片也很棒

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  37. 哦，当我爱这些我很喜欢这些我脸红了。唯一的治疗方法？！用一些Naaaaachos打我！

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