意思绿色排毒蔬菜汤。
我有了开启2017年的完美食谱。
我知道每个人都在考虑沙拉、绿色果汁和其他“健康食品”,在两周的假期饮食之后开始健康饮食。好吧,我真的很兴奋,因为今天是2017年健康一月的开始!今年1月,我有很多食谱要分享,BOB娱乐下载它们一点也不平淡。这道汤只是个开始,但当我做这道汤的时候,我知道我必须把它作为今年的第一道菜来分享。这是我做过的最干净的食谱之一,但同时又温暖舒适,美味可口。BOB娱乐下载
这款绿色排毒蔬菜汤富含各种冬季蔬菜,含有蛋白质的绿扁豆,以及大蒜、生姜和辣椒等香料,有助于抵御冬季感冒,加速新陈代谢。所以你看,每年第一个星期一的完美汤!
说到新年,大家的假期过得怎么样?你知道,我的圣诞节很棒,我和家人一起做饭。除夕夜很悠闲,我们吃了各种食物,包括墨西哥玉米粉蒸肉,戳,意大利面和饼干!没什么疯狂的,但经过两周忙碌的两周后,一个新的岁月是完美的。
我们的最后一批客人明天和周三就要离开了,所以到周末这里的生活应该就会恢复正常了。假期要结束了,我很难过,但对一月份的开始感到兴奋,开始新的冒险!
你们有什么新年决心/目标吗?我还没有列一个清单,但我计划这周把脑海中浮现的一些工作目标列出来。你们今年的目标是什么?
显然,我今年的第一个任务就是分享所有这些健康的一月食谱!BOB娱乐下载好了,终于完成了烹饪书,就快完成了!
所以,让我们谈谈汤!去年,我做了一个平均蔬菜沙拉,在我做之前的一年意思是绿色冰沙,今年,它是汤!最近我真的很喜欢肉汤的食谱。BOB娱乐下载这种汤必须是我改革我的新陈代谢的新秘密武器。我打算在我觉得最轻微的疾病上进行它。我发誓,它愈合了所有。
这汤充满了让我感觉良好的所有东西。对于我的蔬菜,我和胡萝卜,西兰花,羽衣甘蓝和紫色白菜一起去了。然后我用大量的新鲜姜,大蒜,卡宴,酱油和苹果酒醋的飞溅调味。接下来,我添加了扁豆以满足,然后用一些新鲜的欧芹,柠檬汁和柠檬汁完成汤素食帕尔马斯南(你也可以用普通的帕尔马干酪……这显然也一样神奇)。基本上在碗里是完美的,非常健康。
是的。
它也很容易扔在一起,只需一个锅,就在周围和小时内准备就绪。请参阅,1月已经看起来非常好?
问题:我已经有很多这个月的食谱计划,但是你们本月真的很想看到什么?BOB娱乐下载甚至更好,你想在明年看到的博客有什么东西吗?我很想听到你们所拥有的任何反馈意见,或者你想更多的东西。请让我知道,所以我们可以让这是HBH最好的一年!
希望大家在今年的第一个星期一都过得愉快!!
营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。
意思绿色排毒蔬菜汤。
半纤维圆顶
课程:汤
菜式:美国人
关键词:排毒,绿色,羽衣甘蓝,蔬菜
这款绿色排毒蔬菜汤富含各种冬季蔬菜,含有蛋白质的绿扁豆,以及大蒜、生姜和辣椒等香料,有助于抵御冬季感冒,加速新陈代谢。
原料
指令
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将橄榄油在中等热量上加热橄榄油。当油闪光灯时,加入韭菜和胡萝卜。厨师,偶尔搅拌5分钟。加入大蒜和姜并煮30秒至1分钟。盐和胡椒季节。加入Cayenne,肉汤,酱油和醋。加入2杯水并将汤煮沸在高温下。在扁豆中搅拌,将热量降低到培养基并煨20分钟。加入羽衣甘蓝,西兰花和白菜,继续烹饪,直到扁豆和西兰花是嫩,约10-15分钟更长。
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就在服用之前,在柠檬汁,欧芹和香菜搅拌。如果需要,味道和季节有更多的盐。
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用素食巴马干酪舀入碗中的碗和上面。
现在,让我们全部制作汤,并整个星期吃剩菜!
只是在圣诞节饮食中疯狂之后所需要的。也充满活力和丰富多彩,它喂养眼睛和灵魂。
很高兴你享受这些!谢谢伊利诺尔!
哇这是美丽的,看起来很美味!我真的很期待你的其余健康的1月食谱!BOB娱乐下载
耶!我迫不及待地想和你分享他们!谢谢Rhian!
除了罐装扁豆,我没怎么煮过,主要是因为我觉得煮扁豆要花很长时间。他们都在一个小时内做好了吗?还是仅仅是绿扁豆?
这个食谱看起来很美味,恰好是我想要的一顿饭,以便有健康原因做更多的时间。
嗨Lynne,扁豆通常需要大约20-20分钟到完全烹饪。有些人喜欢在水中沉浸在水中,帮助加快烹饪时间,但我不这样做。如果您有疑问,请告诉我。希望你爱汤!
假期,或者我称之为Holidaze,是享受家人和朋友的美好时光,但我一直没有健康。我需要一碗充满绿色的汤来滋养我,我也必须定期回到健身房。
这听起来是一个很棒的计划和一个伟大的新年决心!裘德感谢你!
在Hols Ahahahaha之后,我可以诚实地与一点点排毒!拥有一个伟大的一年,泰国!bob体育北京赛车
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哈哈是的,我也哈哈!我希望你喜欢这个,露丝!谢谢!
是的!这看起来是一个很棒的方式开始新的一年,正确的,正是我需要的!
完美!我很高兴你享受这个,Tori !!谢谢!
哦,我非常感谢你。
要改变一些食材,就像丈夫不能吃的那样,还要给我一个新名字
“意味着几乎绿色戒毒蔬菜汤”。
这汤的几天,他将在一天的新增3份餐点上一段时间。我们都不喜欢这个词的d ...
减掉70磅是我们给他的目标。
我们几年前在慧俪轻体(Weight Watchers)就这么做了,但现在尝试了一种不同的方法。接下来的几个月里,我要把这个汤加到政权里好几次。
祝我们好运。
伟大的新年最幸福的泰国bob体育北京赛车
祝你新年快乐,也是莱斯利!我希望一切顺利,新的健康饮食生活方式。让我知道你是多么喜欢这个汤!谢谢!
如果你不喜欢扁豆,可以使用什么?
豆呢?黑豆,鹰嘴豆,任何豆子都很棒。如果你不喜欢吃豆子,那鸡肉丝怎么样?如果你有其他问题,请告诉我。希望你喜欢这个汤!
新年快乐!I made your Mushroom Cheese Ravioli as an appetizer at Christmas and they were a big hit with my family and now I can’t wait to see what recipes you have come up with for healthy January – I definitely need all the inspiration I can get after all the eating I have done in December!
新年快乐梅兰妮!很高兴你喜欢蘑菇馄饨,我希望你能爱一月健康的所有食谱!BOB娱乐下载我很高兴与你分享他们!谢谢!
Yum !这看起来令人惊叹!美丽的照片
谢谢Sara !!
这么健康的汤!我喜欢那里的所有那些华丽的蔬菜!
谢谢katrina!
这是美丽的。我觉得不是只有我一个人在假期过后想吃一大碗这个。谢谢你的食谱!
谢谢你美国!我希望你喜欢这汤。谢谢!!
I love the name of this soup and the other recipes with a similar one This soup looks so bright and colorful and also looks like it would hold well for leftovers throughout the week. I like to make a soup or stew early in the week so it can last for a few dinners and your blog is my go to for those recipes! Thank you!
我希望你喜欢这个汤,杰西!非常感谢!
耶!我很兴奋“1月”!这是我最喜欢的一年中的时间,因为我喜欢假期和(今年)我的丈夫和我的丈夫在肉和乳制品消费中屈服于良好的改造,所以这些食谱很棒。BOB娱乐下载随着那个说的,我会喜欢爱情爱素食主义者或素食主义者。我总是喜欢看到你美丽的烘焙食品。我希望你有一个积极愉快的新年,祝你好运完成书 - 我不能等待!!!!
非常感谢你的rachel!我希望你能爱一个健康的食谱!BOB娱乐下载
你能用慢炖锅做吗?
是啊,那样最好了!将所有内容添加,但羽衣甘蓝到Crockpot,盖子和烹饪速度为6-8小时或高4-6小时。应该很棒!希望你爱这个!
你好!祝你新年快乐!我制作了你的酥皮糕点培根和奶酪扭棍,他们是一个打击!
所说,我也非常兴奋的1月份!
我愿意幕后看看你的食谱进程!看看“生命中的一天”,你的购物是令人敬畏的,可以很棒的食物和时尚!有些有趣的地方,你喜欢在你出去和关于!
我很高兴你喜欢培根和奶酪扭棍!谢谢,我会研究这些帖子!
嗨羊香bob体育北京赛车,
我想你可能忘了在食谱中包括鳄梨?!!但看起来太棒了,希望杂货店里有我明天要做的所有东西。
祝贺这神奇的一年,半烤的收获是我唯一定期查看的食物博客,我bob外围官网app推荐给我所有的朋友!鸡腿和火鸡是我冰箱里经常放的两样东西,我知道它们很不起眼,但我很想看到有它们的工作日晚餐。
等不及看烹饪书了!
这汤真是太好吃了!我喜欢你所有的绿色食谱。BOB娱乐下载哈哈!新年快乐!
很高兴你喜欢这个!谢谢Caroline!
新年快乐!!我很乐意看到一些简单,健康的食谱,包括大多数人已经在厨房里掌握的成分。BOB娱乐下载感谢您对建议开放
谢谢莫里!
12月之后我需要静脉滴注这个。看起来很好吃! !新年快乐,铁汉!!bob体育北京赛车亲亲抱抱
哈哈,是的,假期绝对是沉迷..我很高兴你喜欢这个食谱,丽贝卡!谢谢!!
嗨Tibob体育北京赛车eghan,
已经喜欢你的网站一段时间了。随时准备汤和杂烩食谱。BOB娱乐下载也许包括一些添加蛋白质的丰盛的晚餐沙拉。感谢分享你的才华!
非常感谢您的建议迪娜!谢谢你!
嘿羊岛,bob体育北京赛车
谢谢你的另一个可爱的食谱。我期待着制作这种汤,看看你在新的一年里有什么计划!也许更多土豆,香蕉和面包食谱?BOB娱乐下载我的家人是英国人,所以当我访问时,房子里还有土豆。?也许更多简单的沙拉和甜点?(就像柿子沙拉和苹果碎屑一样,你又回来了!)yum!
无论如何,无论你想到什么,我都会觉得它仍然会很棒!
(P.S.当您到达页面底部时,可能是页面按钮的快速滚动/顶部!!?)
我很期待这本书,看看2017年会发生什么!
真棒的建议!非常感谢Kristin!
新年快乐,铁汗!bob体育北京赛车这是我这周重回正轨所需要的汤
惊人的!我希望你喜欢这个汤,劳拉!谢谢!
新年快乐!在所有庆祝活动之后,你试图吃得更健康。我不做决议,但我试图今年更高效,并履行我的组织技能!这个汤看起来令人难以置信!
这是一个完美的时间来组织!非常感谢阿曼达!
你的博客是我每一个早上阅读的第一件事,我很兴奋了一个月的健康食谱。BOB娱乐下载我今天下午制作了这汤,这太完美了。迫不及待地想看看店里还有什么!
耶!真高兴你和我一样兴奋!谢谢你吉娜!
这看起来令人难以置信的羊毛!bob体育北京赛车谢谢分享这么美妙的健康食谱!XX.
萨曼莎感谢你!
男孩我可以使用大约10碗这个汤铁兰!bob体育北京赛车感谢分享!新年快乐!
好吧,我希望你喜欢它玛丽安!非常感谢!
那是牛油果吗?
嘿丽贝卡!是的,这是一个鳄梨,最重要!
这汤看起来绝对惊人,我迫不及待地想看看你这个月为我们的商店里有哪些健康食谱!BOB娱乐下载干酪,铁山!bob体育北京赛车
我也很高兴你这么兴奋!谢谢莎拉!
这汤看起来很美味!将肯定会尝试!我是素食主义者,绝对爱你的素食食谱,让他们来!BOB娱乐下载你认为你会冒险进入豆腐类吗?我很乐意看看你想出了什么!新年快乐!
嘿,阿曼达!非常感谢,我很高兴你喜欢这个食谱!我会考虑的!新年快乐!
喜欢你的食谱和网站!BOB娱乐下载!
希拉感谢你!
这里有这么多美丽的季节性蔬菜,我的心是迷住的
啊啊!很高兴你喜欢它吉娜!
嗨Tibob体育北京赛车eghan !
这看起来太棒了,我一定会很快尝试一下
我知道这可能是绝对冻结的地方,但我想知道这个1月是否可能能够发布一些更适合夏天的食谱?BOB娱乐下载我追随你的博客宗教信仰从南半球祷告,并且就像我喜欢这种健康的美食一样,有几个想法更适合当前(非常热)的天气也是很棒的。
非常感谢,新年快乐
em.
艾米莉!它在这里冻结,但我确实有一些食谱即将推出,我认为对温暖或寒冷的天气很好!BOB娱乐下载在规划剩下的几个月食谱时,我会在我的情况下保持这个。BOB娱乐下载非常感谢善意的反馈!新年快乐!
健康而华丽!!
谢谢珍妮花!
喜欢汤!我肯定会试试这个!我总是喜欢你的食谱,但我的绝对最爱是大BOB娱乐下载沙拉/素食大餐 - 我做了狂欢评论。
非常感谢Emily!
一如既往的美丽,Tieghan,这是开启健bob体育北京赛车康新年的完美方式
谢谢你马特!我希望你能尝试并喜欢它!!
我可以像这样排毒!漂亮的盘子和照片。
谢谢你拿俄米!
为我的家人制作这道菜。感谢您的分享!它具有本集团中较旧的Spice的完美水平,但我可能会在最年轻的孩子下次下次Cayenne。谢谢你的帖子,只能再次砍掉蔬菜了很棒!
我很高兴你喜欢这个arian !!非常感谢!
啊,这绝对完美!颜色完美弹出!就个人而言,我希望获得一些体重(当然是在肌肉中!),但我完全喜欢这些超级健康的食谱,这些食谱包装在完美的营养和美味的拳头!BOB娱乐下载鳄梨是这汤的最佳补充!
新年快乐的女孩!哇 - 我的身体需要这么糟糕......刚刚在寒冷的夜晚呆了上最后一汤匙!在过去几个月的颓废之后,我真的觉得我的血流说“谢谢你,谢谢,不,谢谢”爱的深度和身体这有 - 酱油对味道令人奇迹。担心这个食谱只会味道哦 - 太健康的舒适的食物我,但只有你可以让这个意思是绿色药水惊人和美味!所以我谢谢你和我的身体也是!很高兴找到了你 - 爱情爱每一个食谱!XOXO。
哈哈,我和我的家人也一样!健康的食物是必需的!很高兴你喜欢它,吉娅!谢谢
我很想看看印度香饭。我相信你会想出一个美味的花样,让它变得非常有趣。
此外,更多的谷物沙拉和午餐剩菜的东西。
谢谢!
完美!谢谢你艾米丽!
谢谢这个食谱!上周让它去午餐。不同于我以前做过的任何汤,味道很棒!
我很高兴你喜欢它,吉莉安!谢谢你!
这汤很美味!谢谢!!!
是的,你喜欢它!谢谢索菲!
这汤出了惊人!我知道你在放纵饭菜中很大,但你的“健康”菜肴令人难以置信。这种排毒汤和排毒沙拉都在旋转上。我爱他们!
谢谢你!我很高兴你喜欢这个,它也是我的最爱之一!
我刚做了这个汤,太棒了。现在,当我想排毒或只想要一些舒适的东西时,它将成为我的新主食。谢谢你的食谱!
我很高兴你喜欢这个汤!谢谢你瑞秋!
嗨,我今晚做了这汤,绝对美味!但是我本周太过分了......冻结它是可以的吗?
是的,这个冻结了美妙!如果您有其他问题,请告诉我。盖尔德你喜欢这个食谱!谢谢!
我今晚做的。美味。谢谢你!
谢谢你这么多莫妮卡!
我这么多吃汤!它实际上让我买了一半的烤收获的食谱。bob外围官网app在那里的食谱完全BOB娱乐下载令人敬畏!没有任何食谱混淆的菜肴都有如此多的复杂性。非常感谢!这么精彩的食谱!BOB娱乐下载
非常感谢你,伊丽莎白!我希望你绝对喜欢这本书!!Xbob体育北京赛车tieghan.
我刚做了汤,味道很好。
它可以冷冻吗?
嗨Carolyne!是的,你可以冻结这个汤。如果您有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢!!Xbob体育北京赛车tieghan.
这看起来很好,我迫不及待地想成为!它真的看起来像汤中的鳄梨?我不确定为什么我不能将它视为别的哈哈,就是它是什么?看起来很漂亮,我只是想知道哈哈
XO.
嗨gracie!是的,我用它作为一个顶部!随意添加或留出来!我希望你喜欢这个食谱!Xbob体育北京赛车tieghan.
汤中有鳄梨吗???我想我在照片中看到它,但不是成分!
嗨,珍!如果你愿意,你可以把它加到最后,但这不是必要的!Xbob体育北京赛车tieghan.
这是美味的!丰盛的美味,健康。做了一大壶这样我就能吃上一周了。肉汤和蔬菜的平衡。我讨厌我做的汤,而且大部分都是肉汤。这是难以置信的。我在上面加了些帕尔玛干酪,还蘸了一片全麦吐司。Yum !
我很高兴你能有个好结果,娜塔莉!谢谢你!Xbob体育北京赛车tieghan.
这是美味的!加上鸡肉丝,这顿饭就很饱了。
非常感谢你!Xbob体育北京赛车tieghan.
我们非常喜欢这汤,这是我们家里的午餐准备主食。我们完全按照书面遵循食谱,除了扁豆的罐头的罐子。到目前为止,我曾经拥有过的最好的蔬菜汤!
嘿,
我很高兴你一直在享受食谱,非常感谢你试一试!Xbob体育北京赛车tieghan.