地中海鸡肉和法罗沙拉。
我们今天能谈谈大屁股沙拉吗?
因为沙拉和我很来电。也许是对即将到来的夏季的期待让我想吃一大碗各种口味和蔬菜。不管什么原因,我现在真的很喜欢大屁股沙拉。
请原谅我的语言。我只是觉得没有更好的方法来描述一个真正的伟大的沙拉,尤其是像这样的地中海鸡肉和farro沙拉。另外,如果你在现实生活中了解我,你知道我对亵渎不陌生,倾向于让猥亵飞行......哎呀。你不会猜到它来看待我。虽然我可能看起来像是十六或十七岁(可能是由于穿着非常少的化妆),但甚至可能是无辜的......相信我,和我一起出去一小时左右,我可能只是震惊你。我想这就是在一个充满男孩的房子里长大的时候会发生什么。
我想说的是,我现在真的很喜欢大沙拉。但不像生菜和黄瓜沙拉。不,是丰盛的,超级饱的那种沙拉。想想谷物沙拉,富含蔬菜的沙拉,意大利面沙拉和富含水果的沙拉(水果沙拉是我的最爱)!
这个Farro沙拉实际上受到我在食谱中的配方的启发。就是那个食谱!伙计们,猜猜是什么?!?!我正在接近与食谱和所有配方测试完成。BOB娱乐下载就像它几乎悲伤,但仍然仍然退出。悲伤和可怕,因为它的形式就像这笔预订是永远的。我将无法兑现任何食谱,在任何新的内容中更改任何周围或交换。BOB娱乐下载很快那本书的一部分都将完成......为了好!哎呀!
这很令人兴奋,因为我离完成任务又近了一步。这意味着我们离最终与你们分享又近了一步!啊! !又刺激又吓人!我可能还有两周的测试时间,但是我希望早点完成,因为截止日期迫在眉睫!!
总之,我在书里有一个法罗食谱,当我不断地测试那个食谱时,我发现我的博客上没有法罗食谱。BOB娱乐下载一切都是关于藜麦,藜麦,藜麦。但我的意思是,嘿,还有其他的谷物!
Farro是其中之一!!
如果你们从来没有Farro,那真的很好,很像米饭,但有一点嘎吱嘎吱。这是超级丰满,在这只鸡肉沙拉中有效。
所以,这道沙拉有几个关键人物。
一:地中海经验丰富的鸡肉。这太好了。就像一个非常好的,真的很简单的鸡肉。它与意大利面或米饭的一侧有很棒,但甚至更好地扔进一片冰镇的沙拉,就像在这里一样。无论如何,你应该把这个鸡肉配方保留在你的背部口袋里,以为所有这些即将来临的炎热夏夜。这是非常好的东西。
二:Farro,蔬菜和奶酪,DUH,DUH和DUH。Farro增加了纹理,味道,紧缩和心智。包括西红柿,朝鲜蓟,橄榄(我猜在技术上是水果的蔬菜)和意大利辣味香肠冠军是真正增添如此伟大的口味。马苏里拉?好吧,我的意思是,来吧,我真的需要解释一下吗?你认识我,所有的奶酪!艾蒂也会昏迷!哦,还有Cannelini Beans!YUM !
三:烤红辣椒酱。噢,我的天啊。这是我最近最喜欢的酱汁,可以放在任何东西上,从肉类,到海鲜,到意大利面,到沙拉。它是如此的好和简单。把所有的东西都加到搅拌机里,搅拌均匀,然后吃啊吃啊吃。它和皮塔饼的蘸酱一样美味!
那些是你的主要球员。简单吗?
我不得不说,我超级出现了这个沙拉。我觉得它有点新颖,但不是如此。它包括我们都知道和爱的口味,但仍然是不同的,因为那个farro ......哦,烤红辣椒酱,我不能得到足够的。
不要让我错了,我喜欢奎奴亚藜,我相信很快就会有另一个奎奴亚藜食谱,但有时会让它稍微开心!你们有什么感想?你是游戏吗?
最后一件事,我知道我经常这么说,但别吝啬奶酪。这是我的最爱,也是所有沙拉的必备品。你一定要吃奶酪。嗯,好吗?
相信我,奶酪会赢的。总是,总是。
营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
地中海鸡肉和法罗沙拉。
半纤维圆顶
课程:主菜,沙拉
菜:美国人,地中海
关键字:鸡肉、farro
一个大,美味的沙拉
指示
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在一个大的有拉链的袋子里,混合鸡肉的原料,搅拌混合。密封并冷藏至少1小时或最多12小时。
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同时,根据包装说明煮好法罗,然后将煮好的法罗放入大碗中。加入圣女果,橄榄,意大利辣香肠,意大利蒜豆,洋蓟和马苏里拉奶酪。轻轻地搅拌使其混合。加入一勺或两勺烤红辣椒酱,搅拌。
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把烤架、烤盘或煎锅调到中火。
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将鸡肉烤至微焦熟透,在烹饪过程中偶尔翻面,总共约10至12分钟。移到砧板上,静置5分钟,然后切成细条。将鸡肉放入锅中,与剩下的烤红辣椒酱一起上桌(见下图)。用一大把芝麻菜来装饰沙拉。服务。
烤红辣椒酱
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在搅拌机或食品加工机中混合所有的原料。从晒干的番茄罐中加入3汤匙油,然后搅拌,直到酱汁基本光滑。储存在一个玻璃罐中,在冰箱最多一个星期。
现在上沙拉……
看起来很棒!
从未尝试过Farro之前,会在商店寻找它。
谢谢Tieghbob体育北京赛车an !
谢谢maïva!希望你喜欢它!别客气(:
我喜欢在他们中有大量的东西的沙拉,这一个听起来像一个胜利者!
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谢谢米兰达!我希望你喜欢它!
这看起来很好,完美,以提前和盒装午餐。
干得好Tieghanbob体育北京赛车。
绝对! !听起来完美!希望你喜欢,安吉拉!
完美的夏季食物。我喜欢farro。
我也是! !谢谢塔尼亚!(:
我不知道你是如何做到这一切的,女孩,写一本烹饪书,并保持分享像这个沙拉的神奇,但它看起来不可思议!
我自己也不知道!!但大多数时候它是有趣的!谢谢花床!)很高兴你喜欢!
昨天在Wendy 's吃了一份新的地中海沙拉——他们可以从你那里学到一些东西。
你的沙拉看起来棒极了。
☺️感谢南希!
法罗是做沙拉的好基础。我喜欢你在食谱中加入的所有地中海食材。
谢谢吉恩!!你很高兴你喜欢它!!♥
这看起来是一道完美的夏日菜肴,健康,色彩丰富,美味可口!我也喜欢这些照片!
谢谢丽丽!像往常一样好)希望你喜欢!
你知道吗?每天我都在凌晨7点左右上班。我把午餐放在冰箱里,拿一杯咖啡,准备自己快餐,并在我的电脑上设置自己。我让自己快速浏览新闻/阅读电子邮件,并在实际开始工作之前浏览新闻。但我所做的第一件事就是读你的博客。我不知道,当天剩下的时间和每天晚上我都会给我带来微笑,我有那种关于阅读你的下一个进入的那种期待。
还有,我等不及你的烹饪书出来了!2017年是如此遥远啊!
那时说,我从未尝试过Farro。我不是奎奴亚藜的忠实粉丝,但我想我会尝试farro!我可能会喜欢它,并把它绑在一切啊
艾丽卡!这是最好的事情!非常感谢!说真的,这对我意义重大!
你得试试法罗!!我想你会喜欢的!!到时候告诉我!!
哦,对了,这才像话!!这听起来正合我意。MMMMMMM ! !我以前试过几次法罗,非常棒。Brio的一道菜中就有它,还有米粉、芦笋、花椰菜等……真是太棒了!!
WOOWOO!我想你会喜欢这个!哈哈!那个兄弟菜听起来很好!
谢谢梅丽莎!
法罗是我最喜欢的谷物之一,我喜欢比藜麦更厚,更有嚼劲的质地。你在这道沙拉中加入的所有美味听起来都很棒!谢谢你的食谱!
麦
它的可口! !我的书里也写着呢!
非常感谢Margaret!!(:
漂亮的沙拉和很棒的配料组合!!
谢谢黛博拉! !很高兴你喜欢!!
爱你的帖子!这绝对会出现在我这周的菜单上!我最喜欢的餐厅True Food有我喜欢的谷物组合。在家里还没成功,但威尔。谢谢你的照片!
谢谢你! !我希望你有机会做沙拉的时候喜欢上它!
你必须在家试试!!很有趣!感谢Britta的好词(:
让我知道进展如何!!
Farro规则在谷物世界中尽一张这些成分中的每一个。它实际上味道健康,同时吃它 - 夏季粉完美!干玫瑰都冷却,百胜!
bob体育北京赛车铁河你有没有尝试过罚球?- 你有一个古老的谷物玩得很开心。尝试首先在平底锅中塑造它 - 你不会后悔。我为素食主义者做了牺牲品的“肉丸”,他们是一个巨大的打击。
嗨泰米! !哦,我的天啊,炸疯了!这听起来难以置信。努力,尽快!非常感谢你的建议!吗?YUM !
漂亮的铁汉,我爱你所有的作品。bob体育北京赛车
感谢马特!喜欢看你的评论!!希望你今天过得愉快。
喜欢这个,Tieghan!bob体育北京赛车如此丰富多彩,装载着我爱的一切!
谢谢玛丽安!(:
这个farro沙拉,一个必须尝试〜!
谢谢你!我希望你能尝试一下!!
我不能等你的食谱绞车!我从来没有吃过罗罗,但这会阻止我尝试这个沙拉!
感谢凯西!我也等不及了!哇! !好吧,我希望你喜欢这个(:
Yum !法罗和那些西红柿听起来像是一个很棒的组合!
谢谢卡里!希望你喜欢!
永远不要对沙拉半途而废。如果你不全力以赴,那就别做沙拉了!哈哈!这里面有很多神奇的食材!看那些漂亮的西红柿和鸡肉!
当然!不能半屁股!
谢谢卡斯! !
我可以整个夏天生活在这个沙拉上,完美!
这块沙拉只是美味吓坏了。我们昨晚吃了晚餐,我不能等待今天的午餐!
我用鸡大腿代替鸡胸,因为我更喜欢,还在上面撒了些芝麻酱,太完美了!我没有吃芝麻菜,因为配料里没有,不过下次我会试试的。很棒的食谱!
很高兴你喜欢它阿什利!替代听起来像是他们的运作良好!谢谢!
我做了一些替代品(小麦浆果代替法罗和鹰嘴豆代替cannelini),这是惊人的!我的罗勒长得很疯狂,所以我也撒了一些。非常感谢你的分享,我一定会再做一次
我通常喜欢吃大沙拉和盛菜的碗,我经常做这些菜,这道菜的每一种食材我都喜欢,但我觉得它不适合我。我很失望。吗?酱汁让它变得有点糊状,让这道菜的口感难以分辨,我甚至没有按食谱要求使用足够的量。我觉得这个沙拉的口感已经很细腻了,所以也许我的酱汁粘稠度不对?它变得更浓稠,不像香蒜酱。我不确定。我觉得它需要更多的盐,而且我喜欢胡椒(黑的,红的,所有的),所以我也需要加一点。我真的很喜欢鸡肉腌料,不过,我肯定会再用它!
嗨,萨曼莎,很抱歉没能见到你。酱汁应该是香蒜沙司口味的,不要太浓。你是否添加了额外的液体?很高兴你喜欢鸡肉!
我正在批量生产。我的酱是如此厚,我加入了阳光干番茄油,橄榄油和水。它仍然很厚,但它的口味脱颖而出!我让它像佩斯托的食材一样,但如此厚。它应该是这样的吗?
这就跟你问声好!是的,酱汁应该是浓稠的,但如果你喜欢,你可以用橄榄油或水稀释它。如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
你好,我正在做这道沙拉,但不清楚最后的红辣椒酱是用作调味料还是配菜,不知道“配菜”是什么意思。看起来和味道都很好,这将会是一个执行的决定,因为我怀疑你是否能马上得到这个。但是很好澄清一下。
谢谢你的美味食谱。
嘿Jen!剩余的红辣椒酱是在沙拉的一侧作为额外的酱汁服务。如果您有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
我想知道你在哪能找到一盎司的罐子
嘿,劳伦,
抱歉让你混淆了,它应该是1-16盎司的罐子。我希望你喜欢这个食谱,如果你有任何其他问题请让我知道!xbob体育北京赛车Tieghan