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谢谢你加入我的“九件最喜欢的事情”的帖子。
上面的照片有多漂亮?我很高兴地说，虽然我们的天气仍然是这样，到处都是暴风雨和乌云。我们也有过像上图这样的时刻。所有迹象表明，美丽的夏日天气即将来临。长满野花的高草，又大又满的绿树，河床满溢着湍急的水流……这就是我喜欢山里夏天的原因。我在上面捕捉到的这些阳光给了我迫切需要的希望，它很快就会到来!
我知道我之前已经说过很多次了，但天气在我的精神状态中扮演如此重要的角色，真的是太疯狂了。星期四就是一个很好的例子。由于种种原因，我一整天都非常焦虑和紧张。我就是摆脱不了它。它为一整天定下了基调。但太阳最终还是决定在6点左右探出头来看一看最美丽的日落。我能够跑到外面一分钟去看日落，看着Asher帮我爸爸把山羊从地里赶出来(夏天我最喜欢的地方……那里的日落景色是最美丽的)。突然，焦虑消失了。
人们经常问我如何处理我的焦虑。我知道我之前也说过从我记事起我就一直在应对焦虑。我说的是幼儿园的事。这对我来说是一场持续的斗争，我和每个人一样，有好有坏。随着时间的推移，我确实学会了管理它的方法，但有时我很紧张。我无法摆脱那种焦虑的心态。我知道你们很多人都有同感。在这种情况下，我通常会给我妈妈打电话，这总是有帮助的。我也感谢那些日子，像阳光下的时光这样简单的事情可以成为我的“药物”。这种情况并不总是发生，但当我能出去晒太阳时，我总是感觉好多了。
我也不知道你这么乱侃是为了什么。我想我只是想说如果你感到焦虑，试着去晒晒太阳。如果不是晴天，就出去走走。
说到光，我非常非常兴奋能尝试的是红光疗法。我刚收到Dr. Dennis Gross LED口罩．这是一款免提LED面膜，通过三种光疗法针对痤疮和衰老迹象。它的主要目的是有益于皮肤。但是有很多关于光疗法如何帮助缓解焦虑等问题的研究正在进行中。所以有几个原因让我如此兴奋地继续进行测试。我只使用过几次，但我会在接下来的几周更新更多。到目前为止，一切都很棒。我喜欢在晚上工作的时候戴着它。它实际上不需要时间和精力。
总之，另一条新闻，我妈妈终于决定了全家的暑假目的地....我们要去卡波!说实话，我真的很希望能有一个悠闲的加勒比假期。但无论如何和我家人在一起都会很有趣，卡波看起来很漂亮。很高兴探索这个地区!请开始发送所有你喜欢的地点!
在本周的HBH节目中，我将重点关注阵亡将士纪念日和夏季派对食谱。BOB娱乐下载随着每个人都回到“正常”的生活中，享受更多美食，我很高兴能和大家分享更多夏日美食。到目前为止，菜单上有一种新的三明治，很适合野餐。这个食谱很容易放在烤架上烤。我觉得来杯有趣的菠萝鸡尾酒也会很棒。
问题:你们现在最喜欢的夏季食谱BOB娱乐下载是什么?
祝大家星期天过得愉快!
1.我喜欢的、想要的、想要尝试的东西……
我爱……APL运动鞋和幻灯片．在过去的几年里，我重新订购了5次这款运动鞋。它们真的是最舒服的。我喜欢它们很轻，但仍然有支撑作用。我也终于得到了他们的幻灯片．我在做饭的时候已经穿了一整天了，我简直不敢相信它们是多么舒服(比拖鞋还舒服!)我可能会再买一双出门用。
另外，我爸爸喜欢运动鞋他也有。他穿起来真漂亮
阅读…艾玛·张伯伦在《时尚》杂志上谈论焦虑、倦怠和完美主义．我真的很喜欢这次采访，能体会到很多东西。我也只是最近才开始关注她，但我真的很喜欢她的内容。
烹饪从…成熟无花果:来自土耳其BOB娱乐下载、希腊和塞浦路斯的食谱和故事．我偶然发现了这本烹饪书。一，我喜欢这个名字，二，我喜欢希腊烹饪。
听……莎拉·吉布森·塔特尔谈面对困难时如何调整和适应在《瘦身机密》播客上
爱的…科莎公司额头集合．我对他们的新眉线很着迷。我喜欢好的，厚的眉毛，这3个产品使它如此容易实现。此外,科莎公司黄金时间辉光装置结合了我最喜欢的两种产品，他们的油基粉底和他们的太阳古铜色。
爱…这个有趣的辛巴的t恤从Zara。我一直很喜欢《狮子王》，这件t恤让我开心。而且，Zara现在有一些非常可爱的夏装。我爱这个裙这是一个完美的夏天白色的裙子．
订了一个闹钟，但已经退了。伙计们，我找不到一个好用的钟。任何建议吗?
爱…几乎所有三角形泳装．他们有一些最可爱的套装。我喜欢上面有趣的图案这套衣服，但我也喜欢纯色和闪光这套衣服．
听……詹娜·伦纳特是如何从《Vogue》变成Instagram上的It Girl的边上的口红。如果你喜欢所有的美，这是一个非常有趣的播客。
看……时尚生活系列．我真的很喜欢那几集维多利亚·贝克汉姆和波姬·小丝．
爱的…户外收集从Zara。
喝酒……绞车酒．Winc是一个每月一次的葡萄酒会员，可以直接把葡萄酒送到你的家门口。在过去的一年里，我一直在用他们的葡萄酒，我很喜欢。如果您想尝试Winc，请使用我的链接抢4瓶不到30美元和免费送货!折扣将自动应用使用我的链接．
爱……这项链Alexa利。夏天太可爱了。
2.夏季冰淇淋食谱…BOB娱乐下载
问题:你最喜欢的冰淇淋是什么?我爱一个冰淇淋三明治,但我Nonnie的花生酱冰淇淋蛋糕永远是我的最爱。当然还有一场DQ暴雪。
3.夏季户外发现……
4.本周最喜欢的问题。
问:我记得你是《吉尔莫女孩》的粉丝，你最喜欢哪一集?
答:我不能选一集，不过我想前两季可能是我最喜欢的，不过都很棒。
你支持杰西，洛根，还是迪恩。当然，第一季我一直都很喜欢迪恩。但最后，我还是支持杰西。
问:你做的最健康的甜点食谱是什么?
答:五种配料巧克力蘸花生酱饼干这巧克力大块椰子香蕉面包．
问:你有过彻底失败的食谱吗?BOB娱乐下载你做的每件事都那么完美!
答:100%是的!我总是失败。有时我试着去修复它们，结果通常是爱上了它们。但是有时候我不得不认输。
问:你做了那么多好吃的东西，怎么还能保持这么健康?
a:我经常被问到这个问题。首先，我认为很重要的一点是，每个人都是不同的，我们的身体工作方式也不同。对我有用的不一定对你有用。
我每天早上徒步旅行，从日出到日落我都要站着。大部分时间在厨房工作。我也不会每小时吃一块蛋糕。我只是在需要的时候吃一小口。我的日常饮食实际上包括吃大量的烤蔬菜和水果。我尽量在披萨和意大利面之间保持平衡。但很明显我的基因很好，你见过我妈妈
问:你妈妈生你的时候多大?
答:27 ! !我现在的年龄
问:为什么是“九”个最喜欢的东西?有什么意义吗?
完全是随机的!一个周六的晚上，我在博客上写下了我喜欢的9件事。我在周日分享了这篇文章，它就这么粘住了!我现在已经写了将近200篇“九件最喜欢的事情”的帖子。它们是我每周最喜欢的帖子，而且这些年来它们真的越来越多了。在每周的周日收藏贴中有很多有趣的内容!
5.本周的照片。
(我们的环保巨头)
(新墨西哥州圣达菲——我父母现在在那里)
(奥斯陆的许多微笑)
6.我的早晚护肤程序。
我跟你们说了很多我最喜欢的护肤品和美容产品，但我从来没有跟你们说过我的日常生活。这是我每个周日在Instagram上做问答时都会遇到的问题，所以我今天花时间来分解这个问题。
免责声明，我不是专家，可能会做一些完全错误的事情，但这是我做的。这是我找到的对我有用的方法。我的日常生活几乎全年不变，但我确实喜欢尝试新产品。当尝试新事物时，我从不完全改变我的习惯，以确保我没有改变太多东西。我通常一次只做一两个新产品!
这就是我的简单程序。这是很基本的。我喜欢好产品，但不是很多。
另外，如果你们有些人觉得这个问题很无聊，我很抱歉，但我确实经常被问到这个问题!
早....
早上，我做的第一件事就是出去徒步旅行。但在这之前，我喜欢轻轻地洗一下脸。因为我总是戴着帽子，用外套或围巾遮住脸，这对我来说是最好的。我使用了是临床清洁复合体吗?我已经用了一年多了。只要我的脸干净了。我用的是酒商的女儿积极治疗本质．这个配方通过提供平衡的适应原和恢复水分，帮助澄清肤色，这是我需要的，因为我的皮肤干燥。
其次，我总是使用维生素C血清。在早上使用维生素C有助于紧致和提亮我的皮肤，同时改善老化的迹象。现在我在用醉ElephantC- firma维生素C日血清．这是我最喜欢的产品之一，我总是小心确保我不会用完。
如果我的皮肤感觉特别干燥，我会轻拍葡萄酒商的女儿活跃植物血清也大多数人在日常生活中不需要两种精华液，但就像我说的，我的皮肤很干(我也住在近10000英尺的地方)，所以有时需要使用，而且我喜欢他们的精华液。我完成塔恰保湿精华液．它能让我的皮肤一整天都保持水分，但不会感到沉重。这是我的另一个常用的TATACH产品(我痴迷于他们身体黄油）.
这就是我的晨间清洁，精华液和保湿霜。它非常快，但很有效。
晚上
我晚上一回家就开始了夜间活动。我通常会在脸上化妆，所以我喜欢一进门就卸妆。我的首选是奥古斯都Bader洁面膏．我只是在脸上涂上泡沫，然后用香皂擦掉脸上的化妆品Resore毛巾．它们的环保抗菌纤维杀死了导致粉刺的细菌。一旦卸妆，我通常会在睡前停下来完成我的日常工作。我喜欢用是临床清洁复合体吗?或蜂蜜洁面乳，非常温暖。如果我觉得我需要去角质，我喜欢温和的酶清洁剂因为我的皮肤非常敏感。一旦我的脸干净了，我就会使用透明质酸精华液，这是非常适合在晚上使用的，因为透明质酸可以提供深层补水，也可以改善那些细纹。
我的下一步是视黄醇，这是我过去几个月一直在使用的东西，最后爱上了它。我一直在使用视黄醇改革，可减少细纹、皱纹、黑斑、痤疮疤痕和质地不均匀的现象。它使皮肤光滑而有光泽。最后，我总是用奥古斯都·巴德富霜能让我的皮肤在一夜之间保持湿润。这是一种投资产品，但一点点就够了。
这就是我的夜间习惯。没什么特别的，只有四个步骤，如果我有时间做面膜的话，有时还需要更多步骤……我不经常做面膜。我最近添加的唯一步骤是我之前提到的光治疗面膜。我还在尝试这个，所以还会有更多!
最后，我每天都使用我的Necessaire产品。他们的身体剥离素，沐浴露,身体乳液都是首选的。必需品有最好的可负担得起的清洁美容产品。
下面是我最喜欢的，还有一些我即将尝试的:
问题:你最喜欢的面具是什么?我爱喝醉了大象Babyfacial和塔塔·哈珀面膜．
7.我最喜欢的链接…
植物纹碗t…这是吃完剩菜的好方法。
营养学家分享他们改善消化的秘密吃每个人的时候慢下来。
22款不俗气的美甲成为夏季最狂野的美甲潮流我不喜欢美甲，但有些真的很有趣。
如何正确地在冰箱中储存食物w……帽子应该放在冰箱里，而不是放在柜台上。
学会打断焦虑的想法如果你正在与焦虑作斗争。
蘸料、调味料和沙拉都很适合夏天。
今天就可以开始的20个温暖天气的爱好夏天快到了。
参观这个纽约的家一个我从未想过会在城市里的可爱的家。
最好的交易员乔的葡萄酒知道这个总是好的。
标准厨房橱柜高度，舒适烹饪很高兴知道。
今年夏天我们迫不及待想看的HBO Max电影你的暑假计划是什么?
8.夏天的实惠发现…
好处:更多的游泳!
我知道我上周链接了泳装，但是已经有很多新的出现了!喜欢下面的这些。你现在最喜欢的西装是什么?
9.本周晚餐+最喜欢的周末美食…
星期二:清淡的奶油卡津鸡肉意面
周三:卡普里火腿法罗沙拉
星期四:鸡肉串和大蒜薯条
周日:烤蓝莓肉桂糖甜甜圈
查看Bagby的基本电池操作闹钟。没有响亮的滴答声&它只有在你按下“灯”按钮时才会亮起来。我和我的丈夫过得很幸福(我非常挑剔的丈夫也是如此!)
爱你的周日帖子。
嘿,崔西,
非常感谢阅读和分享闹钟推荐!!我希望你有一个伟大的一周!xbob体育北京赛车Tieghan
https://www.flora-farms.com/
我从来没去过，但我爸爸的表弟是这家店的老板，我听说卡波的这家店很棒，现在就去预订吧，如果你去的话请发个帖子，我很乐意听听你的看法!我每周至少做一份你的食谱!BOB娱乐下载我喜欢你在9个最喜欢的东西上找到的所有东西!
你一定要一定要一定要去弗洛拉农场，你一定会爱上它的，它是一个很棒的晚餐的地方，你甚至可能想要一次又一次地回去。@Julie -你爸爸的表弟开的?哦，你这个幸运的女孩，这是所有人都说的，甚至更多!
非常感谢Julie!!xbob体育北京赛车Tieghan
我喜欢你所有的照片。佛罗里达越来越热了。我喜欢群山，当然还有奥斯陆。我和我的女儿们在三个不同的州，我们都尝试你的食谱。BOB娱乐下载你的烹饪书就在圣诞树下，今年送给他们的。
阳光永远是最好的良药!!祝你度过愉快的一周!
嘿,玛丽卢,
非常感谢您的信息和阅读今天!我很高兴你喜欢这些照片，和你的女儿一起做食谱:)祝你度过最好的一周!BOB娱乐下载xbob体育北京赛车Tieghan
高级闹钟是最好的-自11月以来一直在使用，它是一个游戏规则的改变者。
非常感谢你的推荐，Emily!xbob体育北京赛车Tieghan
我最喜欢的每周邮件!谢谢你继续讲这些。《吉尔莫女孩》真是太棒了。现在我在想洛根——我的第一反应是我从来都不喜欢他，但他把罗里从她的舒适区推了出来，有时很可爱，但他从来都不能完全承诺。我只是为迪恩(和他的妻子)感到难过。
嘿,希瑟,
非常感谢你的信息和阅读!哈哈，很高兴你和我一样喜欢《绯闻女孩》!xbob体育北京赛车Tieghan
爱你的素食食谱!BOB娱乐下载很多人都能适应成为素食主义者，这很好。我基本上是素食主义者，但有时更吃素。你总是让食谱变得有趣，并给我新的想法——BOB娱乐下载请不断地给我新的想法。
非常感谢安妮，我很高兴你喜欢这些食谱。BOB娱乐下载祝你有一个美妙的一周!xbob体育北京赛车Tieghan
我想要一些夏季无花果食谱!BOB娱乐下载我们有棵树，我已经没有创意了。
喜欢这个主意，莎拉，谢谢你的灵感!有一个伟大的星期:)xTieghanbob体育北京赛车
我喜欢你的食谱，但衣服不BOB娱乐下载太合适。也许是我的问题，但现在200美元的泳衣还能买得起吗?
嘿G !Totally understand…I admittedly have expensive taste though yes, s lot of suits are priced this way and I do love some of these, so wanted to share. I will try and find some lower priced items in the future. Thanks for the feedback! xx
我喜欢新鲜的、水果味的和酸味的冰淇淋!今年夏天我想要一些食谱!BOB娱乐下载
我还在花园里的萝卜里游泳，有什么好主意吗?
Yum !喜欢这些想法，谢谢分享!xbob体育北京赛车Tieghan
好的，你问的是闹钟，这是我已经用了4年的最新型号。它真的被打了一顿(每周至少有三次被从床头柜上敲下来，谢谢腕管)。到目前为止我还没有换过电池，闹钟响之前它很安静，没有面部发光，而且使用方便。这是我在亚马逊上找到的链接。https://www.amazon.com/Bernhard-Products-Non-Ticking-Operated-Backlight/dp/B07WSG3P2T/ref=sr_1_51?crid=2YHNOL3GH4PL4&dchild=1&keywords=wind+up+alarm+clock+no+batteries&qid=1621793956&sprefix=wind+up+%2Caps%2C177&sr=8-51
哇，非常感谢你的分享，这非常有帮助!xbob体育北京赛车Tieghan
老实说，我们需要《九件最喜欢的事》第一件是《九张小奥斯陆的照片》!他是一个多么快乐的小家伙!
我痴迷于你的冰淇淋食谱。BOB娱乐下载你有摇滚之路的专辑吗?如果有，请在这里分享!我喜欢巴斯金·罗宾斯的那种，有黑巧克力和整个迷你棉花糖。这么美味!我刚把你的蛋糕底和奶油山核桃混合好，还加了波本酒。我丈夫舔了舔锅铲和搅拌器!
非常感谢你提供了这个很棒的网站，这些食谱，以及保持真实和真实的你。BOB娱乐下载你的风格就像秋高气爽的日子里柔软厚实的披肩。爱它!
嗨,珍,
感谢你的阅读，很高兴你喜欢奥斯陆的照片:)喜欢岩石路冰淇淋!!你太好了，我喜欢你喜欢这些食谱。BOB娱乐下载祝你度过最好的一周!xbob体育北京赛车Tieghan
如果你在卡波什么都不做，去弗洛拉农场-这是不可选择的。它会跟你说话——我保证你会喜欢它的!
哈哈，看起来这是绝对必须的!非常感谢朱迪!xbob体育北京赛车Tieghan
嗨tibob体育北京赛车eghan !另一个伟大的职位!
你不知道这对我意味着什么——我闭上嘴，细细品味早晨的阅读，浏览我打开的15个不同的链接!这是我一直期待的事情。
奥斯陆变得越来越可爱!谢谢你分享所有关于你家庭的有趣的照片和故事。我来自一个只有3口人的“小家庭”，我很喜欢听到你们的大家庭，还有山羊和狗!
祝你周日愉快!我的开始很棒!
嘿,梅根,
非常感谢您的阅读和您的信息!我很高兴你喜欢阅读这些帖子。奥斯陆真的是最可爱的，谢谢!有最好的一周:)xTieghanbob体育北京赛车
这就跟你问声好！来自休斯顿的问候! !
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你能分享一下链接吗?
非常感谢! !
桑德拉
嘿,桑德拉,
真抱歉!试试这个:http://trywinc.com/halfbakedharvest2021
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我来也是想说同样的话!植物农场绝对是必须的!现在预约!xx
非常感谢Robin，我一定要把这个加到清单上!xbob体育北京赛车Tieghan
看看Todos Los Santos吧!这是卡波(Cabo)北部的一个美丽小镇，到处都是艺术品和葡萄酒(还有更少的兄弟会男孩!)
嗨,珍娜,
太棒了，非常感谢你的推荐!xbob体育北京赛车Tieghan
你得搬去亚利桑那州!我以前住在西北的时候更焦虑。太多的雨天。生活在阿斯利康，每天阳光普照，真的很有帮助。爱你的帖子。
嗨,金姆,
我打赌亚利桑那一定很棒!!xbob体育北京赛车Tieghan
在卡波我最喜欢的地方是弗洛拉农场!你一定要去那里，你会爱上那里的!
太谢谢你了，特丽!xbob体育北京赛车Tieghan
关于卡波…不错的选择!你一定要去圣荷西德尔卡波的弗洛拉农场看看。有机农场工作。美丽的鲜花花束。有机农场到餐桌餐厅。冷却鸡尾酒!值得一去。
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非常感谢你的推荐，格温，弗洛拉农场听起来非常棒!有一个伟大的星期:)xTieghanbob体育北京赛车
爱你的帖子。有个问题，既然你在10000英尺的高空你需要做什么来调整烘焙和烹饪食谱?BOB娱乐下载时间对你来说当然是不同的，就像在密歇根对我来说一样。但是，由于地理位置的不同，你所有的食谱都做得非常好。BOB娱乐下载
谢谢你所做的一切。它让生活更甜蜜
嘿,PJ,
非常感谢你今天的阅读!你应该可以按照我的食谱来做，不会有任何问题。BOB娱乐下载我从来不根据海拔来调整食谱。BOB娱乐下载我总是像在海平面上一样做饭/烘焙。当烘焙时，我总是烤不到几分钟，我发现这“修复”了大多数可能由海拔引起的问题。我希望这对你有帮助，如果你有任何其他问题请让我知道!xbob体育北京赛车Tieghan
你的皮肤护理程序是正确的!我建议的一件事就是添加防晒霜。当你三十多岁的时候，你开始做一些研究，因为现实是，多年来对皮肤护理松懈会回来咬你的屁股。我希望在我年轻的时候就知道每天穿着它是多么重要，无论是冬天、夏天、下雨还是看不到太阳等等。研究最近得出结论，蓝光也会导致皮肤护理损伤，而防晒霜可以保护你不受伤害!我使用Supergoop作为我的防晒霜，因为它非常轻，如果你使用它，你可以很容易地把它放在你的常规保湿霜或化妆品下面。
不得不说，我很期待你每周最喜欢的九件事。我喜欢坐下来喝杯茶，读你的故事来结束我的一周。你是一个很有才华的人。奥斯陆真是太美了。继续这项伟大的工作。谢谢你的一切!
嗨,丽莎,
非常感谢你今天的阅读和分享你的防晒技巧!相信我，因为我的皮肤对皮肤非常敏感，所以我是一个非常喜欢吃这些东西的人，但它总是很好的提醒我!我很高兴你和我一样喜欢周日的帖子:)xTieghanbob体育北京赛车
因为闹钟而窃笑。我丈夫一直想让我买一个，但我那台1996年的索尼时钟还能用，它已经让我醒了25年了。你不能无缘无故就结束这种关系。
薄荷白巧克力冰淇淋在召唤我!我希望看到黑色覆盆子或黑莓——也许你有一个，我只是没有看，但那是我的习惯。
我从来没去过圣达菲，但那张花照就足以让我想去了。
奥斯陆很可爱!
完全需要有人提醒我吃饭慢下来——作为三个孩子的母亲，我学会了吃饭时快速地吃，而不是慢慢地吃，因为我觉得我没有时间。我相信你妈妈能理解。而我只有一半的孩子。
嘿,凯西,
非常感谢您的阅读和深思熟虑的信息。哈哈，真高兴你还在用你的旧闹钟。我希望你有一个伟大的一周!xbob体育北京赛车Tieghan
这周的清单很棒，感谢你为我们做了这么多有趣的想法和话题的研究，更不用说你的美味食谱的漂亮照片了，这是一个非常愉快的度过周日早上的方式BOB娱乐下载
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谢谢你的《9件最喜欢的事》，不要担心对焦虑的唠叨，有时候不好也没关系，我欣赏那些对自己的“不好”时刻开诚布公的人。我上周已经充满了压力和情绪在心理和生理上都和周五晚上当我注意到自己生气的愚蠢的事情我告诉自己,现在我必须停止,有一些R&R时间充电,所以我做了你的一个可爱的面食吃晚饭,然后用毯子和巧克力蜷缩在沙发上，看了一场电影，最后洗了一个长长的热水澡。虽然我在精神上还没有完全康复，但这很有帮助。
我读了你推荐的一个关于温暖天气爱好的链接，然后我又看到了另一个关于爱好的链接，现在我受到了启发，想要创建我的第一个愿景板。
至于护肤，我喜欢你和我们分享你的美容秘诀和最爱，我喜欢你，我倾向于只使用2-3个品牌的产品。我总是用一个牌子的洗面奶、爽肤水和保湿霜，我用不同牌子的夜油和面部磨砂膏，面膜用不同牌子的。我有混合型皮肤，但它也很敏感，所以找到适合自己的产品是一个挑战，但找到适合自己的新产品也很好。
保重，祝你这一周过得愉快。
嘿,科琳,
非常感谢你今天的阅读和你贴心的信息。我喜欢你的休闲时间，这听起来很合我的口味!很高兴和大家分享我觉得有用的护肤品:)祝你度过愉快的一周!xbob体育北京赛车Tieghan
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如果你使用视黄醇，请请每天使用SPF。这非常重要，否则你会造成大量的晒伤——视黄醇会让你的脸特别敏感。
爱丽丝，非常感谢你的建议!!祝你周日愉快!xbob体育北京赛车Tieghan