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当你想吃意大利菜的时候，这款辣味西夏乳清千层面配牛至面包屑是最好的选择，但同时又想保持食物清淡健康。西葫芦被切成条状，用香料、香草、番茄酱和乳脂乳清干酪分层，就像千层面!它是奶油状的，非常美味!在千层面上撒上酥脆可口的牛至面包屑。完美简单的晚餐，任何晚上都可以。家里的每个人都会喜欢这道菜，包括蔬菜!
事情是这样的，我们的天气是冬天，但我的食谱却是夏天!!BOB娱乐下载或者至少是晚春。我觉得这里的雪越下越多，我就越“叛逆”，想要更有活力的食谱，适合我所希望的那种更好、更温暖的日子。BOB娱乐下载
虽然这个食谱在春天和夏天非常适合，但它也有一种舒适的感觉。我的意思是，它可能是西葫芦千层面，但仍然是千层面。你知道吗，烤宽面条总有一些温馨的味道？
不管怎样，我想说的是，不管天气如何，我已经为夏天做好了准备，我的食谱100%反映了这一点!BOB娱乐下载
当我意识到在8年半的食谱创造之后，我还没有分享过西葫芦千层面时，这个千层面的想法真正开始了。BOB娱乐下载当然，我也分享过不同的口味，但从来没有直接的西葫芦千层面。就是用切成薄片的“西葫芦面条”代替面条的那种。
通常情况下，我想要所有的碳水化合物，永远不会离开意大利面。但我喜欢西葫芦，这道菜有很棒的酱汁和很多奶酪。它不会让人觉得少了什么，完全是美味和充实的!
所以我开始尝试这个食谱。在第一轮测试之后，我就知道这将是一个值得分享的食谱。
这个西葫芦千层面太好吃了。
这里是千层面的细节。
这个食谱需要一些准备工作，但它也很简单和有趣。
我喜欢从西葫芦开始。我喜欢混合使用西葫芦和黄色的西葫芦，但是使用所有西葫芦显然也很有效。
首先把西葫芦切成细条。我发现这是最简单的曼陀琳琴，但是你也可以用刀。把西葫芦平铺，撒上盐，静置几分钟。这样做会抽出多余的水分，使酱汁更浓郁。
当西葫芦放着的时候，做番茄酱。我用了我最喜欢的，保持了简单拉奥自制番茄酱新鲜牛至和百里香。我加了一种特别的配料，意大利辣味鸡肉香肠。
当然，如果你是素食者，或者只是想要一个周一不吃肉的主题，你可以很容易地把香肠从酱汁中去掉。我建议加入我自制的混合香料。我在食谱的注释部分分享了混合香料的配料。这将保持酱汁丰盛，美味，辛辣的一面…即使没有肉。
不管有没有香肠，都会很棒，所以做适合你的事吧！
然后把新鲜的意大利乳清干酪，波萝伏洛干酪和一个鸡蛋混合。就像传统的千层面一样把所有东西分层。看起来很花哨，但实际上是最简单的。
最后再撒上一层马苏里拉奶酪，然后烘烤，直到奶酪融化，酱汁起泡。
烤千层面的时候，做牛至面包屑!
面包屑是简单的Panko和新鲜牛至与橄榄油一起煮至酥脆。非常简单，但它们会添加美味酥脆的配料。
当所有东西都在烘烤时，你的厨房闻起来会很香，就像意大利奶奶的厨房一样，太完美了。
你们知道我的，我一般只吃意大利面。但这种芝士西葫芦馅料惊人，层次丰富，味道和质地很棒!它非常接近完美。
还在寻找其他清淡的春季食谱吗?BOB娱乐下载以下是我最喜欢的:
最后，如果你做了这个牛至面包屑辣西夏乳清千层面，一定要留下评论和/或给这个食谱一个评级!最重要的是，我喜欢听到你们的声音，总是尽我最大的努力回应每一条评论。当然，如果你要做这个食谱，别忘了给我贴上标签Instagram！浏览你们制作的食谱照片是我的最爱!BOB娱乐下载
香辣西葫芦意大利乳清千层面加牛至面包屑
份:
8
每餐热量：
382千卡
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成分
指令
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1.将烤箱预热至375华氏度(约摄氏35度)，在9x13英寸的烤盘上涂上少许油脂。 2.将西葫芦切成约1/8英寸厚的薄片。将西葫芦平放在干净的厨房毛巾上，撒上盐。让现场15分钟抽出多余的水分，然后用毛巾拍干。试着尽可能多地从西葫芦里取水。 3.同时，在一个大锅里用大火加热一汤匙橄榄油。当油微微变亮时，加入鸡肉，让鸡肉变成棕色，大约5分钟。把火调小，加入甜椒，牛至，百里香，盐，胡椒粉和红辣椒片各一小撮。拌入番茄酱，然后离火。 4.在一个碗里，混合意大利乳清干酪，波萝伏洛干酪和鸡蛋。 5.在烤盘底部撒上1/2杯酱汁。撒上一层西葫芦，然后撒上半杯乳清干酪，再撒上半杯马苏里拉奶酪。重复分层，直到所有的配料都用完。不要为让它看起来完美而感到压力。前与马苏里拉奶酪。盖上锡纸，烤30分钟。揭开盖子，再烤30分钟，直到奶酪融化，酱汁起泡。 6.与此同时，做面包屑。用中火加热1汤匙橄榄油、面包屑和牛至。煮大约4分钟，直到面包屑全部烤熟，牛至也炸熟。用盐。 7.烤宽面条放置10-15分钟后端上桌。撒上面包屑和新鲜罗勒。
笔记
Gr意大利鸡肉香肠:我在全食超市买鸡肉香肠。如果你找不到，你可以用意大利辣猪肉香肠，或者你也可以自己做，把以下香料混合到鸡肉中:茴香籽、干百里香、干罗勒、干牛至、盐和胡椒各一汤匙;辣椒各2茶匙(如果你不想太辣，可以少一点)，辣椒粉和蒜粉;烟熏辣椒粉和碎红辣椒片各一茶匙。这种香料混合在烤肉和蔬菜上也很好吃!它可以在你的食品柜里密封好几个月。
哦，天哪，这太好吃了，这是一个自称讨厌西葫芦的人说的。我妻子把酱汁切成三分之一，完全去掉了面包屑，这让这道亲生酮的美味更加美味。她还用了碎火鸡而不是鸡肉，因为我们更喜欢前者的味道。
所以，根据食谱中每一道菜的配料表，我计算出1/8的份量只有210卡路里。这与列出的382有很大的不同，甚至包括了已经提到的减少/消除的成分，所以我可能要回去检查我的数学。但是，如果它是正确的，碳水化合物只有4.2克(2克糖)，12.6克脂肪和19.1克蛋白质。
它也很暖和。
感谢你提供的这个奇妙的食谱，这对那些选择生酮饮食的意大利面爱好者来说是天赐之物。
嘿,
我很高兴听到大家喜欢这个食谱，非常感谢大家的尝试!xbob体育北京赛车Tieghan
终于在昨晚做到了!我不得不做一些奶酪替代品，因为我男朋友不喜欢意大利乳清干酪(我知道这很疯狂)，但结果非常棒!我格外小心，晒西葫芦的时间比食谱上说的要长得多，我很高兴我做到了。这是我第一次用西葫芦做面条的替代品，昨晚我们真的忍不住吃了，非常开心!
嘿,悉尼,
太棒了!很高兴听到你喜欢这个食谱，真的很感谢你尝试它!xbob体育北京赛车Tieghan
我要为今晚的晚宴做这个!问个小问题:当往鸡肉中加入香料混合物时，你推荐全部加入吗?对一磅鸡肉来说好像放了太多的香料!
嘿,
是的，我会按照食谱的要求来做。我希望你喜欢这道菜，如果你尝试了，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
这真是太好吃了!!我肯定很快就会再做一次。我担心它会因为西葫芦而变水，但我很小心地把西葫芦弄干，没有问题。我用了意大利辣猪肉，效果很好。10/10推荐!
嘿,艾米丽,
周三快乐!非常感谢你做这个食谱，我很高兴听到你喜欢它!有最好的一天:)xTieghanbob体育北京赛车
不要漏掉面包屑！好吃！我需要把南瓜和西葫芦再晾干一点，但因为有一点多余的水，否则就太棒了
嘿，莎拉，
劳动节快乐!非常感谢你尝试这个食谱，我很高兴听到你喜欢它!xbob体育北京赛车Tieghan
这个食谱太棒了!我用了意大利香肠而不是鸡肉香肠，因为这是我手头上的，但没有改变其他任何东西，它绝对美味!我丈夫不喜欢吃蔬菜，甚至连他都忍不住对蔬菜赞不绝口。
嗨，基兰，
周五快乐!我很高兴听到大家喜欢这个食谱!非常感谢你能来。xbob体育北京赛车Tieghan
这是惊人的! !我用的是麋鹿肉饼，因为我手头就有这个，这是一道非常棒的菜!!!!!!谢谢你! !
嘿,三位一体,
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太棒了!我们总是做HBH食谱!!BOB娱乐下载这将成为夜间节目!!!!
嗨,克里斯,
太棒了!非常感谢你制作这个食谱并分享你的反馈。我很高兴大家喜欢!xbob体育北京赛车Tieghan
这道菜既美味又简单!我只是在上面撒了一些面包屑因为我没有时间用牛至做烤面包。我用的是碎鸡肉，味道很好。我的孩子们很喜欢!我喜欢你所有的食谱!BOB娱乐下载
嘿,阿莱,
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我今晚做了素食版本，非常美味!我喜欢字条上的混合香料。这是我们现在的食谱之一，我迫不及待地想再吃一次BOB娱乐下载。
嘿,Kristine,
太棒了!我很高兴听到大家喜欢这个食谱，也很欣赏你的尝试!有一个美好的星期:)xTieghanbob体育北京赛车
这真是既美味又豪华。而且，不像大多数的千层面食谱，它的比例很合适(一种分层的成分不BOB娱乐下载是太少/太多)。我在备注中加入了混合香料(混合配方，用了三茶匙)，味道很棒。谢谢你！
嘿,安迪,
太棒了!非常感谢你做的这道菜，很高兴听到你喜欢!!xbob体育北京赛车Tieghan
这个食谱和我试过的其他食谱一样棒!我用了碎火鸡，和鸡肉一样调味。它尝起来就像意大利香肠，非常好吃。你说得对，它让我的房子闻起来好香，我一点都不介意吃面条。我以前从来没有在我的乳清干酪里放过鸡蛋让它变得更美味。一定会再做一次的!
嘿,
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绝对美味!很容易按照食谱做，喜欢最后加面包屑。太好了!
嘿,卡拉,
精彩的！非常感谢你制作这个食谱，我很高兴听到大家喜欢它！三十七bob体育北京赛车
哇! !美味和健康!
这是我第一次切曼陀林（我在杂货店的厨具区花了10美元买的），所以花了我额外的10分钟，但我可以看到下一次很快就完成了。我不确定前一位评论员在说什么。这个食谱是如此简短明了。我严格按照菜谱做，包括休息时间，我认为这对它保持一致很重要。我收到了丈夫和兄弟们的请求（以及我自己的心理请求），要求我尽快复述。（我用的是拉奥斯·马里纳拉，只有莫兹干酪、意大利乳清干酪和火鸡泥，结果还是很棒）。
嘿,希礼,
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我绝对喜欢你所有的食谱，它们太好吃了!BOB娱乐下载但是，制作的时间从来不是真正制作所需的时间。也许这次是给你讲每天如何做饭，但我很乐意看到你问一个不做饭的朋友做，然后计时。还有这个食谱，我不得不回到商店，因为上面写着两杯马苏里拉奶酪，我买的2磅袋子卖完了。最重要的是，每一种成分的分层都非常糟糕。不要忘记，当你写如何做的时候，你是在和那些完全不知道自己在做什么的人交谈。当他们吃完的时候，他们吃的是垃圾食物，这一点也不好玩，而且花的时间比他们预期的要长。我做的每一个食谱都是这样的，我一天很长，有时只想睡觉，但当你点击发布，那是你的。我不想讨厌，但我做这些菜很难。
嘿，克里斯蒂安，我真的很抱歉你在这个食谱上遇到这么多麻烦。使用西葫芦可能有点棘手，因为西葫芦含有大量的水。食谱中有什么难以理解的东西吗？有什么问题我可以帮你吗？如果可以的话，我很乐意帮忙！
我很感激你的诚实反馈，并会确保当我写食谱时，真的尝试和计算每道菜所需的时间。BOB娱乐下载请记住，当我点击出版时，绝不仅仅是点击出版。我花了好几天的时间在每个食谱和博客上。这绝不是简单的搞定它的过程。我在我分享的每一个食谱上都投入了大量的时间和精力。我真的很抱歉这一个不太适合你!
告诉我还有什么我能帮上忙的。我很乐意回答任何问题!xxbob体育北京赛车Tieghan
这是我第二次做这个美味的千层面，我期待着再做很多次。我们一点也不怀念千层面面条!
嗨,凯莉,
周五快乐! !我很高兴大家喜欢这个食谱，非常感谢你的制作!!xbob体育北京赛车Tieghan
这个食谱太棒了！烹调完美，味道好极了！！我唯一不完全喜欢的是香肠调味料……对我来说，它的调味料有点过多，但仍然很好吃。我喜欢这个食谱中所有的蔬菜，加上红辣椒真的给它带来了一些美味。总的来说，我会推荐，我肯定会再做一次。
嗨，克里斯蒂娜，
令人惊叹的！我很高兴听到大家喜欢这个食谱，非常感谢大家尝试一下！克斯蒂根bob体育北京赛车
这个食谱看起来很棒!你建议如何把这道菜冷冻起来备餐?
嘿,赛琳娜,
在烘烤之前，我会把它们组装起来冷冻起来。我希望你喜欢这个食谱，请告诉我结果如何!xbob体育北京赛车Tieghan
神奇的!我的冰箱里现在有4个全新的西葫芦千层面。我想知道如何调整烹饪时间。任何指导都将非常感谢!
嘿，艾丽，
很高兴听到大家喜欢这个食谱，非常感谢大家的尝试!祝你有愉快的一天!xxbob体育北京赛车Tieghan
这是一个赢家!这是一种使用即将上市的夏季蔬菜的好方法——再次感谢Tieghan的另一个一流食谱!bob体育北京赛车
嘿,梅丽莎,
我很高兴大家喜欢这个食谱，谢谢大家的尝试!祝你周二愉快!xxbob体育北京赛车Tieghan
我真的很喜欢这个!!我做了一些改变，但它们都完美地组合在一起，切得很漂亮，又不太流质，尝起来很美味。最大的变化是我在组装菜肴之前，将西葫芦的两面稍微烤一下。我用火鸡粉和你的“香肠”调料混合调味，但我确实减少了一点辣椒和红辣椒片，因为这听起来对我的口味有点多。我的有一个很好的“踢”，但不是压倒性的热，对我来说是完美的。我还把茴香籽烤了，然后磨碎，在“香肠”里加了一点红酒醋。最后，由于我提前做好了西葫芦，我取消了第一次(有盖)烘烤，只是不盖盖子烤了30分钟。
嘿,
我很高兴大家喜欢这个食谱，谢谢大家的尝试!谢谢分享对你很有效的方法。祝你周二愉快!xxbob体育北京赛车Tieghan
另一个美味的食谱!我用你的香料做了我自己的香肠，我想我再也不会买广告了!下次我唯一要做的改变是辣椒和红辣椒片。我没有使用全部的量，因为我对热很敏感，但即使那样也太多了。我认为它减少了其他美味的复杂性。我想说我的fiancé不能停止对它的疯狂!所以它绝对是一个守护者。谢谢你的创造力，经常来到我们家。真高兴我找到了你。♥️
嗨,安娜,
周日快乐!我很高兴这个食谱很受欢迎，非常感谢你的尝试!xbob体育北京赛车Tieghan
哇太好了!一定会再做一次。我只吃了火鸡粉，所以我加了很多调料，还用了拉奥斯果酱。我本来打算用手切西葫芦的，但是当我去杂货店买的时候，他们有一个曼陀林，只要10美元，我很高兴我买了它!烘烤后，你得让它静置，这样它才不会散架……我很惊讶它居然能如此完好地粘在一起。真的很棒的健康美味的膳食添加到轮换!!
嘿,
周日快乐!非常感谢你给了这个食谱一个尝试，我很兴奋，它是享受!xxbob体育北京赛车Tieghan
这听起来很神奇!谢谢Tieghbob体育北京赛车an。
我喜欢你们分享一种意大利香肠的替代品，这是一个非常方便的混合香料的小贴士！
非常感谢Steph!我希望你喜欢这个食谱，如果你尝试了，让我知道!xbob体育北京赛车Tieghan
你能做这个然后冷冻吗?
嘿,卡罗,
你说的没错烘烤前要冷冻。我希望你喜欢这个食谱，如果你尝试了，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
这是美味的!下次我真的得从西葫芦里多加点水，因为它有点稀，但我一定会再做一次!谢谢你的食谱!
嘿,Ziva,
太棒了!听说这个食谱很受欢迎真是太好了，非常感谢你的制作!有一个伟大的星期五:)xTieghanbob体育北京赛车
这道菜可以提前做吗?
嘿,凯瑟琳,
是的，你可以在烘烤前把它们组合在一起，把盖子放在冰箱里，然后在你准备好享用时再烘烤。我希望你喜欢这个食谱，如果你有任何其他问题，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
所以我从来不发关于食谱的帖子，而且只有一个词BOB娱乐下载…哇!!我丈夫和我非常喜欢这个千层面的食谱。一个真正的胜利者!
嗨,凯莉,
好极了! !非常感谢你做这个食谱，我很高兴你喜欢它!☀️xbob体育北京赛车Tieghan
我很喜欢你的食谱，还有你的笔记，我相信如果有七个人和我一起BOB娱乐下载吃饭，那就太棒了。我做得很好，做了笔记把它缩小到两份(我完全赞成把一些东西留到下一餐)，然后我被困在了一个鸡蛋除以4。
好吧，准备下次聚餐了。
嗨,克里斯汀,
你可以手动调整配料表上面的份量，然后自动调整食谱。做鸡蛋的时候，一定要把鸡蛋整圆。我希望这对你有帮助!xbob体育北京赛车Tieghan
我做的这个，很好吃，但是面包屑太多了，下次我会少用。
嘿,埃莉诺,
太棒了!我很高兴你喜欢这个食谱，非常感谢你的尝试!有一个伟大的星期:)xTieghanbob体育北京赛车
嘿我可以提前一天做这个吗？它能保存吗？
嘿,Kaitlan,
我会提前一天把所有东西都装好，放在冰箱里，等你准备好了就可以烤了。我希望你喜欢这个食谱，如果你尝试了，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
这真好吃！感谢您对经典的精彩演绎。孩子们都吃了。迫不及待地想再来一次！
嘿,麦肯齐,
太棒了!我很高兴你喜欢这个食谱，非常感谢你的制作!周末愉快:)xTieghanbob体育北京赛车
喜欢这一个。这是一个伟大的妥协!
嗨,阿里,
太棒了!我很高兴你喜欢这个食谱，非常感谢你的制作!快乐的星期五:xTieghan)bob体育北京赛车
我昨晚做的，很好吃!我用了一部分烤鸡而不是香肠，因为我需要用完鸡肉。它是美味的!经过60分钟的烹饪，西葫芦还是有点硬，不知道这是不是大家期待的，下次我会煮得久一点。面包屑是一个很好的补充，为这顿饭增加了另一个维度。
嗨,黛博拉,
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所以我认为我不会喜欢西葫芦什么的，然后我尝试了这个食谱!太棒了!我一定会再做一次。
嘿,妮基,
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这个千层面真好吃!我很期待明天看它能多硬多好吃。我的问题是，你能提前把它冻住吗?你会把它们放在一起冷冻还是先烤了再冷冻?
嘿,卡伦,
非常感谢你做这个食谱，我很高兴它被享受!我在烘烤之前会先冷冻。有一个伟大的星期:)xTieghanbob体育北京赛车
今晚做了香辣西葫芦意大利乳清千层面加牛至面包屑!它是令人惊异的。我的丈夫有相当的标准，我知道他喜欢什么，他确实喜欢。也喜欢未填馅的贝壳和柠檬罗勒面包屑奶酪馄饨(都是上周做的!)!!我会开始拍照并分享它们，但我只是想先给你一个个人的感谢!!
嘿,丹麦人,
我很高兴大家喜欢这个食谱，非常感谢大家的尝试!周日快乐!xbob体育北京赛车Tieghan
如果我要做我自己的意大利鸡肉香肠，我是不是要把你纸条上的所有香料都加到1磅的鸡肉上?大约9汤匙的混合香料。我只是不想做得太过，如果你只是想用几汤匙的混合香料!
嘿,杰西卡,
是的，没错，你可以按照注释部分列出的所有说明去做。我希望你喜欢这个食谱，如果你尝试了，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
嗨Teighan !
我今天为家人做了三盘香辣西葫芦千层面，但我还是收到了它有多美味的短信。
谢谢你的食谱。味道非常棒，也可以用它来做其他菜。
嗨,安琪,
非常感谢你做了这个食谱，我很高兴能享受它！祝你一周愉快：）克斯蒂甘bob体育北京赛车
我昨晚做了这个，非常喜欢——今天午餐的剩菜让我很兴奋!我喜欢意大利面，但我一点也不想念它。我吃了两份菠菜沙拉，吃完感觉很好——如果是意大利面就不会有这种感觉了!我男朋友管它叫"蔬菜帕尔马干酪"我把我吃的鸡肉香肠切碎了，效果很好!肯定会再次制作。谢谢Tieghbob体育北京赛车an ! !
嗨，克里斯蒂娜，
周六快乐!非常感谢你尝试这个食谱，我很高兴你喜欢它!xbob体育北京赛车Tieghan
几天前做的。我犯了个错误，没有按正确的方式切西葫芦，所以我的有点稀。但它是美味的!你觉得这东西烤好后能冻住吗?
嗨,亚历克斯,
周五快乐!我很高兴这个食谱很受欢迎，谢谢你的尝试!我实际上会在烘焙前冷冻:)xTieghanbob体育北京赛车
我做这个没有肉。它是如此丰盛和令人满意，我不认为肉类会改善它。
嘿,梅丽莎,
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这是我儿子今晚做的，我非常喜欢!神奇的味道! !等不及要为晚宴做这个了!!
嘿,朗达,
非常感谢你尝试了这个食谱，我很高兴大家喜欢!xbob体育北京赛车Tieghan
今晚才做的。我用了清淡的意大利火鸡肉香肠，上面浇上了新鲜的牛至而不是罗勒(Publix不卖了)。我喜欢它不像普通的千层面那么重，但你仍然可以品尝到所有的美味。我一定会再做一次的。谢谢分享!你的食谱在BOB娱乐下载我家总是很受欢迎。
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我真的很喜欢阅读你的博客，你做得很好。
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非常感谢Jennifer!
这个食谱很好吃!我只是用了Tieghan在笔记中提到的碎肉和香料然后按照大纲做了剩下的食谱。bob体育北京赛车太好了!
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等不及了！
我希望你喜欢这个食谱，埃莉诺!
今晚做的很好吃。我吃了两份，但仍然没有感到像吃传统的千层面那样饱。我们喜欢烤面包屑的嘎吱声。一定会再次成功。
嘿,亚历山德拉,
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我今天做了这个，就在我想把它放进烤箱的时候，我们遇到了雷雨和停电!
谢天谢地，我只等了45分钟就恢复供电了!
然后……绝对好吃! !
谢谢你，我爱你的食谱!BOB娱乐下载
嘿,玛丽,
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这就跟你问声好！你觉得这个能冻住吗?如果有，你建议如何冷冻(完全煮熟或不煮?)和重新加热(解冻或从冷冻中烘烤?)谢谢!
嘿,克里斯蒂娜,
我会在烘焙前冷冻，然后你可以从冷冻中烘焙，我只是增加了烘焙时间。我希望你喜欢这个食谱，如果你尝试了，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
这太棒了!!我真的很担心西葫芦不够软因为我没有曼陀林。但一切都很好!我把食谱减半，太完美了。让很多!我还在馅里加了一些蘑菇来增加蔬菜，非常棒。
不要忽略Panko的配料。太好了!
嘿,香农,
太棒了!我很高兴这个食谱被喜欢，我真的很感激你尝试它!有最好的一周:)xTieghanbob体育北京赛车
美味。这是一道完美的周日晚餐。
嘿,露易丝,
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哇!今晚做的，非常美味。我用了一块或比利时风味的波萝伏洛干酪，哇，这真是增加了一层额外的味道。谢谢你的另一个美味食谱，Tieghan!bob体育北京赛车
嘿,贝丝,
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嗨Tibob体育北京赛车eghan,
经典千层面上的新花样真是太棒了!所有的味道，但不像传统的意大利面那么重。我在肉酱里放了一个红辣椒，效果很好。
期待更多精彩的春季和夏季食谱!BOB娱乐下载
嘿,艾琳,
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爱你的新网站!你的食谱总BOB娱乐下载是很棒。这些天我只做你的食谱!!BOB娱乐下载
如果你想做素食，你会建议用什么来代替香肠呢?
非常感谢，米凯拉!你可以省略香肠和sauté一些你喜欢的蔬菜。我觉得蘑菇和洋葱会很不错。我希望你喜欢这个食谱，如果你尝试了，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
你可以称一下西葫芦的重量这样我们就知道三到四份总共有多少了。我发现不是每个人都认为中等大小的西葫芦大小相同。
嘿,托比,
很抱歉，我真的不知道我的西葫芦有多重。这些测量不需要精确，只要用多少西葫芦片你需要填满你的烤盘就可以了。我希望你喜欢这道菜，如果你有任何问题请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
看起来很好吃。我总是用意大利面做千层面，但我喜欢西葫芦，所以我期待着用你的食谱来改变。我只是想知道你是怎么不让锡箔纸粘在奶酪表层的。谢谢你！
非常感谢!我希望你喜欢这个食谱!!我发现在锡纸上喷上烹饪喷雾很有帮助，这通常可以防止奶酪粘在上面。希望这可以帮助!xbob体育北京赛车Tieghan
谢谢你！
试着在千层面和锡箔纸之间放一层羊皮纸!
谢谢你☺️
这是美味的!我觉得这比传统的好，尤其是每年的这个时候。我们吃它。
非常感谢分享你的食谱。
嘿,
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很快就要做了。我可以用蘑菇和纯奶酪吗？因为我是素食主义者，不含奶制品。我很喜欢西葫芦。非常适合我的下班后用餐。如果我做了这个，我会给你发短信，让你知道事情的进展。谢谢Ramya
谢谢Ramya !希望你喜欢这道菜!!
我一定要试试你的食谱!我通常做一个非常相似的，但用茄子代替(我喜欢茄子)。谢谢你的启发。
我也是，我非常非常喜欢茄子，谢谢，Ramya
谢谢杰斯!我希望你喜欢这个食谱，如果你尝试了，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
我也想用茄子。
不管怎样，我都是为此而来的!