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我的新的工作炸玉米饼,chipotle花椰菜炸玉米饼和奶油墨西哥玉米饼。辣辣花椰菜和烟熏辣椒辣椒塞入温暖的玉米饼中。上面搭配奶油墨西哥香菜香菜,大蒜佛得角酱,还有鳄梨,您将拥有炸玉米饼,您将不会很快忘记。这些辛辣的素食花椰菜炸玉米饼在大约30分钟内仅在一个煎锅中制成。他们快速,简单,健康,如此美味……一年四季都很棒!

Chipotle花椰菜炸玉米饼配奶油墨西哥玉米饼|halfbakedharvest.com

我上周提到了这个,但是我的兄弟红在镇上,他是一个有趣的孩子。他曾经对自己吃的东西变得更加挑剔。但是随着年龄的增长,他非常愿意和兴奋,尝试几乎任何事情。

话虽如此,他仍然有自己的最爱。他会比其他食物更喜欢某些食物。他是鳄梨吐司,寿司和炸玉米饼的人。他绝对最喜欢的是我父亲酥脆的奶酪玉米饼。但是另一个最喜欢的是花椰菜,尤其是水牛花椰菜。

每次他回家时,他都要求我从HBH超级简单。这是一个很棒的食谱,但是是时候尝试一些新事物了。而且由于Red热爱炸玉米饼,花椰菜炸玉米饼是明显的选择。

Chipotle花椰菜炸玉米饼配奶油墨西哥玉米饼|halfbakedharvest.com

跳入细节 - 让我们谈谈花椰菜

该食谱的花椰菜部分与我的脆皮花椰菜丁加玉米饼,只有我添加了一个Poblano Pepper。这是辛辣辣椒和烟熏辣椒辣椒的绝妙组合。

您需要在超级热的煎锅中一起煮花椰菜,poblano辣椒和洋葱。尝试在花椰菜和辣椒上获得一点炭,但让它们嫩而不是糊状。一旦花椰菜开始炭化,加入辣椒和辣酱玉米饼酱。辣酱玉米饼酱是这里的秘密,它可以使这些炸玉米饼味和美味。

一旦花椰菜在酱汁中搅拌一会儿,就准备好了。它不应花费超过15分钟,然后您可以组装炸玉米饼!

Chipotle花椰菜炸玉米饼配奶油墨西哥玉米饼|halfbakedharvest.com

好吧……首先,您需要制作奶油墨西哥果酱

墨西哥胡椒佛得角是我最喜欢的部分……这种酱汁真的很好。而且很容易制作!

只需将所有内容添加到搅拌机或食品加工机中,然后搅拌直至奶油。它是新鲜香菜,墨西哥胡椒,乳脂状的蛋黄酱(奶油蛋黄酱也可以正常工作),大蒜和一小片蜂蜜以平衡热量水平的混合物。

它是乳脂状的,辣的,只有咸味,而且完全上瘾。意思是完美的炸玉米饼食谱。

Chipotle花椰菜炸玉米饼配奶油墨西哥玉米饼|halfbakedharvest.com

最后,我们组装

我真的在这里用所有固定装置做了炸玉米饼……砸碎了鳄梨,碎生菜和烤玉米。然后,我在花椰菜的花椰菜中叠加,并配上墨西哥胡椒和科蒂亚奶酪。

这看起来很多,但是一切都很快融合在一起。实际上,您可以根据需要使用尽可能少的浇头。

只是不要跳过佛得角,这确实是最好的。

哦,是的,红色确实喜欢这些炸玉米饼(其余的家族也是如此!)。

Chipotle花椰菜炸玉米饼配奶油墨西哥玉米饼|halfbakedharvest.com

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最后,如果您将这些用奶油墨西哥胡椒炸玉米饼制成这些花椰菜炸玉米饼,请务必发表评论和/或给予此食谱评级!最重要的是,我喜欢听到你们的来信,并始终尽力回应每一条评论。当然,如果您确实做了这个食谱,请不要忘记给我标记Instagram呢浏览大家都制作的食谱的照片是我的最爱!BOB娱乐下载

花椰菜炸玉米饼配奶油墨西哥玉米饼

准备时间 15分钟
煮时间 15分钟
总时间 30分钟
服务: 6
每份卡路里: 482KCAL

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原料

炸玉米饼

  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 1大头花椰菜,切成小花(切碎大约6杯)
  • 1黄洋葱,切碎
  • 1poblano辣椒,切成薄片
  • 2-3阿达博(Adobo)的辣椒辣椒,切碎
  • 1/2茶匙干牛至
  • 1茶匙犹太盐
  • 1/2杯子红玉米饼酱
  • 8-12玉米饼,温暖
  • 1杯子烤或烤玉米
  • 砸碎鳄梨,香菜和/或南瓜种子
  • 1/2杯子皱巴巴的科蒂亚或羊乳酪

奶油墨西哥果酱佛得角

指示

  • 1.用高火将大煎锅中的橄榄油加热。加入花椰菜,波布拉诺和洋葱。煮,偶尔搅拌,直到花椰菜烧焦,大约5分钟。加入辣椒辣椒,辣椒酱,牛至,盐和1/3杯水。将热量降低至中等,然后小火煮,直到酱汁略微加厚,约10分钟。
    2.同时,制作墨西哥胡椒佛得角。将所有成分混合在搅拌机中,然后搅拌直至光滑和奶油。用盐调味。
    3.将鳄梨,玉米和花椰菜塞入温暖的玉米饼中。上面放上墨西哥墨水酱和奶酪碎的奶酪。
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注释

  1. 5星
    百胜!!!惊人的!我迫不及待想再次做这些。我喜欢每周几天吃素食主义者,但有时我的丈夫并不那么激动,当我说我正在做花椰菜炸玉米饼时,他说的不是太多……。这些真的很好!”另一个很棒的HBH食谱!

    1. 嘿凯利,
      极好的!我很高兴听到这个食谱很喜欢,非常感谢您尝试一下!有最好的一周:) Xtieghanbob体育北京赛车

  2. 4星
    即使我不是一个巨大的花椰菜,我也做了这些,但是正在寻找减少肉的方法!他们真的很好 - 几乎无法获得花椰菜的味道!我制作了瓜猫,而不是墨西哥胡椒佛得角,并用了面粉玉米饼,因为这就是我所拥有的。一定会再次做到!!

    1. 嘿!非常感谢您尝试这个食谱,我很高兴您喜欢它!Xbob体育北京赛车tieghan

  3. 5星
    我昨晚做了这个星期二的炸玉米饼,他们真好!出色的风味和质地组合。被爱,肯定会再次做到!

    1. 嘿!非常感谢您尝试此食谱,很高兴您喜欢这个食谱!Xbob体育北京赛车tieghan

  4. 5星
    这些很棒。我打算将它们制定为我的法律。昨晚我还将他们提供给一些素食朋友,并将蛋黄酱交换为鳄梨,并省略了奶酪。很棒的食谱!谢谢你。

  5. 5星
    这些很美味!也很轻。肯定是最好的部分,好吃!我和花椰菜的酱汁从未真正变稠,所以有点水,但是我只是把它煮熟,直到它不再水。这导致我的花椰菜有点柔软,但仍然很美味。在添加酱汁之前,我应该再将花椰菜呈褐色,我想下次我会跳过1/3杯水。

    该食谱有很多成分和成分,但总体上非常容易!

  6. 5星
    太好了!也不是太难了!如果他们在一家餐厅卖掉这些,我会一直把它们拿到。肯定会很快再次制作!

  7. 5星
    bob体育北京赛车Tieghan,这些真是太棒了!肯定会将这些添加到我的工作日例行中。至于酱汁,它应该是奶油还是更液体?我想我可能会误解一些好吃的东西。

  8. 5星
    好的,这些比我预期的要好!绝对好吃。我在酱汁中使用了酸奶油,但我认为我可以通过使用椰奶来制作素食主义者

    1. 嗨,伯大尼,
      我喜欢听到这个食谱很喜欢,我真的很感谢您尝试一下!Xbob体育北京赛车tieghan

  9. 3星
    这些很好,但不是我们的最爱。我认为,就素食玉米饼而言,我们更喜欢蘑菇炸玉米饼的牧师(//www.chianxujia.com/mushroom-al-pastor-tacos/

    我们总是喜欢尝试您的食谱!BOB娱乐下载
    对于任何想做这个的人,请注意,确实花了大约一个小时。
    另外,如果有疑问,请选择面粉玉米饼 - 我们做了玉米饼,但根本不喜欢它们。如果您看着她的照片,她每炸玉米饼使用2个玉米饼 - 这绝对是必要的,因为它们会很快崩溃。

    1. 嘿,
      感谢您尝试一下食谱,对不起,它没有享受。Xbob体育北京赛车tieghan

  10. 5星
    这个食谱很棒。克雷玛是完美的,我不得不使用普通的蛋黄酱,但是很好!另外,我做了一些自制的玉米饼,所以一切都很美味!现在,我需要弄清楚我可以在哪里使用此crema,这是我的最爱!!!我和丈夫喜欢这个简单的食谱!

    1. 嘿丹妮,
      快乐星期天!我很高兴听到这个食谱很喜欢,非常感谢您的制作!Xbob体育北京赛车tieghan

    1. 嘿,杰米,
      惊人的!我很高兴听到这个食谱很喜欢,感谢您的制作!祝你周末最好!Xbob体育北京赛车tieghan

  11. 5星
    好的。这些很棒!辣,烟熏和牙齿。我用花椰菜将芦笋的长度烧焦了,因为它在我的冰箱里,无论如何我都喜欢炸玉米饼的秋天芦笋。我认为酱汁不需要蜂蜜,下次不会添加。我在玉米玉米饼和我的丈夫的面粉托里拉斯上吃饭,同样美味。感谢您提供新的食谱,以增加我的常规旋转!

    1. 嘿雅克,
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    1. 嘿,奥布里,
      非常感谢您尝试此食谱,我很高兴听到它很喜欢!Xbob体育北京赛车tieghan

    1. 嘿,克里斯汀,
      食谱要求1/2杯蛋黄酱。如果您还有其他问题,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

  12. 5星
    美味的食谱,具有完美的香料味。将橄榄油/鳄梨油的组合用于佛得角。我认为我可以将左边的酱汁冻结,因为没有乳制品。

    1. 嘿丹妮塔,
      非常感谢您尝试此食谱,我很高兴听到它很喜欢!Xbob体育北京赛车tieghan

  13. 5星
    这绝对好吃!我的家人喜欢这些炸玉米饼。我注意到上面实际食谱中未列出蛋黄酱,但我确实阅读了它并在Instagram上看到了它,因此我将其包括在内。

    1. 嘿,布林达,
      非常感谢您制作此食谱,我很高兴听到它很喜欢!有一个最好的周末:) Xtieghanbob体育北京赛车

    2. 蛋黄酱在酱汁的配方中列出 - 我认为混淆是它要求橄榄油蛋黄酱或鳄梨石油蛋黄酱(而不是油本身)。我既没有手头,也没有加定常规的蛋黄酱,酱汁很美味!

    1. 嘿奥利维亚,
      我只会在必要时减少香料。希望您喜欢这个食谱,如果您尝试一下,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

  14. 5星
    我不喜欢这个食谱的味道。但是,交付系统留下了一些不足之处。我的玉米饼只是崩溃了,大声笑。也许是因为我将它们填满了,而不是炸玉米饼。否则,风味很好。希望我能引起人们的更多兴趣,因为男人也可以做饭……

  15. 5星
    我们今晚做了这个晚餐。太好了!我们添加了虾,因为我丈夫每顿饭都必须有某种肉。虾和食谱所要求的花椰菜很棒。绿酱很棒

    1. 嘿,艾莉,
      周三快乐!非常感谢您制作此食谱,我喜欢听到它很喜欢!有最好的一天:) Xtieghanbob体育北京赛车

    1. 嘿,凯拉,
      周三快乐!非常感谢您制作此食谱,我喜欢听到它很喜欢!有最好的一天:) Xtieghanbob体育北京赛车

    1. 嘿玛丽亚,
      周三快乐!非常感谢您制作此食谱,我喜欢听到它很喜欢!有最好的一天:) Xtieghanbob体育北京赛车

  16. 5星
    太美味了!没意识到我已经离开了蛋黄酱,所以替代的酸奶油,佛得角仍然令人难以置信。肯定会再次做到这一点。

    1. 嘿,艾琳,
      惊人的!我喜欢听到这个食谱很喜欢,感谢您的制作!Xbob体育北京赛车tieghan

  17. 4星
    这很好吃。花椰菜变软的时间比我想象的要长,我不得不加入更多的水。我想再次用Aubergine而不是花椰菜尝试一下,因为我认为这也很棒。

    1. 嘿西蒙妮,
      快乐星期天!非常感谢您制作此食谱。我很高兴听到它很喜欢!Xbob体育北京赛车tieghan

    1. 嘿,
      我将它们直接放在我的炉子顶火上。希望您喜欢食谱,如果您还有其他问题,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

  18. 4星
    炸玉米饼很美味!花椰菜中玉米粉圆饼和薯片酱的味道非常完美。香料的平衡也很好。我唯一不知道该如何合并的是南瓜种子。那些只是登顶吗?

    1. 嘿,安娜,
      惊人的!非常感谢您制作此食谱并分享您的反馈。我很高兴它很喜欢!Xbob体育北京赛车tieghan

    1. 嘿莎拉,
      惊人的!我喜欢听到这个食谱很喜欢,并感谢您尝试一下!祝您度过美好的一周:) Xtieghanbob体育北京赛车

  19. 嘿。等不及要尝试这个食谱了。我想添加一些蛋白质,只是为了让我的男孩们可以选择与女儿一起添加花椰菜,我会吞噬!您会建议地面鸡或招标吗?我只是以与花椰菜指示相同的方式准备。而且我对其他炸玉米饼的东西太糟糕了,我可能最终不会把我的东西放在碗里。也许是糙米?谢谢!

    1. 嘿,安德森,
      我会做一些地面鸡肉,是的,您也可以在米碗上制作:)我希望您喜欢食谱!Xbob体育北京赛车tieghan

    1. 嘿,Izzy,
      我喜欢听到这个食谱很喜欢,非常感谢您的尝试!Xbob体育北京赛车tieghan

    1. 嘿,普里蒂,
      您可以提前制作酱汁,但是我想在您想提供这些酱汁的那一天制作花椰菜。希望您喜欢这个食谱,如果您尝试一下,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

  20. 您有烤玉米的最喜欢的方式吗?我在网上找到了我用于这些炸玉米饼的食谱,但是您图片中的玉米看起来好吃

    1. 嘿,海蒂,
      我通常在烤架上烤我的:)感谢您尝试一下食谱!Xbob体育北京赛车tieghan

  21. 5星
    今晚做这些,它们非常好。我丈夫说他可以用任何东西吃酱汁。一定会再次制作这些

    1. 嘿,瑞秋,
      精彩的!我很高兴能喜欢这个食谱,非常感谢您尝试一下食谱!!Xbob体育北京赛车tieghan

  22. 5星
    用鸡而不是花椰菜制成,结果很棒!我将鸡肉切成薄片,并在第一步将鸡肉和洋葱一起放入。下次我可能会使用招标,而不是乳房,但这就是我所拥有的。还使用了一些额外的辣椒酱。会再次做!

    1. 嘿,艾斯林,
      精彩的!我很高兴能喜欢这个食谱,非常感谢您尝试一下食谱!!Xbob体育北京赛车tieghan

  23. 5星
    昨晚做了这些。精美的美味。

    旁注……对于佛得角,我们选择放弃橄榄油/蛋黄酱;取而代之的是,仅使用约1.5吨的橄榄油,2tbs的柠檬汁,砸碎另一种鳄梨并混合至奶油稠度。因为我们的墨西哥胡椒有点大,只用了一个,这使它非常咬合,以补充chipotles&adobo。

    今天有剩菜剩饭/佛得角,没有玉米饼,直接从碗里吃午饭。

    1. 嘿,
      精彩的!我很高兴能喜欢这个食谱,非常感谢您尝试一下食谱!!Xbob体育北京赛车tieghan

    1. 嘿,丽莎,
      非常感谢您尝试这个食谱,我喜欢听到那是很喜欢的:) Xtieghanbob体育北京赛车

    1. 嘿,布莱恩,
      当然,如果那是您想做的事情!我希望食谱对您来说很棒,如果您尝试一下,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

  24. 5星
    这些很美味,很容易!我丈夫首先在花椰菜炸玉米饼上抬起鼻子,但由于所有的味道,它们是他的最爱!我也用菠萝莎莎制作了虾玉米饼!我都喜欢!

    1. 嘿洛里,
      极好的!我很高兴听到这个食谱很喜欢,非常感谢您尝试一下!有最好的一周:) Xtieghanbob体育北京赛车

    1. 嘿,南希,
      极好的!我很高兴听到这个食谱很喜欢,非常感谢您尝试一下!有最好的一周:) Xtieghanbob体育北京赛车

  25. 5星
    这些太棒了!如此之多,我用剩下的辣酱玉米饼酱和墨西哥胡椒酱酱在第二天再批量制作(除了西葫芦/黄南瓜以外,因为我不在花椰菜之外)。等不及要再次做这些!

    1. 嘿萨拉,
      极好的!我很高兴听到这个食谱很喜欢,非常感谢您尝试一下!有最好的一周:) Xtieghanbob体育北京赛车

  26. 与JalapeñoCremaVerde一起制作了这些花椰菜炸玉米饼,与我们的第一个星期日下午NFL比赛一起享受。
    哇!高超!是的,酱汁是关键!

    1. 嘿,胡安妮塔,
      极好的!我很高兴听到这个食谱很喜欢,非常感谢您尝试一下!有最好的一周:) Xtieghanbob体育北京赛车

    1. 嘿芭芭拉,
      不是超级辣,但是您肯定可以省略墨西哥胡椒。希望您喜欢这个食谱,如果您尝试一下,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

  27. 5星
    这道菜很完美。我的制作几乎完全如发布的,而且美味佳肴,我的食肉动物丈夫也喜欢它!我们使用了所有建议的浇头,但我首先对pepitas轻轻烤。另外,由于商店被卖掉了,因此不得不使用阿纳海姆胡椒代替poblano。我组成了一批快速腌制的红洋葱,并将其作为浇头。再次感谢,泰根。bob体育北京赛车您的食谱夜BOB娱乐下载晚拯救了我!

    1. 嘿,catrena,
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    1. 嘿,妈妈,
      快乐星期天!我喜欢听到这个食谱很喜欢,我真的很感谢您尝试一下!XXbob体育北京赛车TIEGHAN

    1. 嘿,凯西,
      精彩的!感谢您尝试此食谱的一堆,我很高兴它很喜欢!周末愉快:) Xtieghanbob体育北京赛车

  28. 5星
    我昨晚做了这个,每个人都喜欢它。真的很美味 - 使用了所有建议的浇头 - 甚至是pepitas!好!

    1. 嘿,安娜,
      星期五快乐!我很高兴这个食谱很喜欢,非常感谢您的制作!Xbob体育北京赛车tieghan

  29. 如果您不喜欢香菜,您可以将其放在酱汁中吗?酱汁看起来很多,所以不确定是否需要替代品。帮助!

    1. 嘿莎拉,
      您可以跳过香菜,另一种像欧芹一样在这里工作的草药,甚至可以在这里添加一些鳄梨。希望您喜欢这个食谱,如果您尝试一下,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

  30. 这些看起来很棒!快速问题,当您说温暖的玉米饼时,我认为您的意思是他们被烤了吗?在什么温度和多长时间内烘烤它们?还是您只是在煎锅中加热它们?

    1. 嘿夏洛特,
      我只是在微波炉中稍微加热它们。希望您喜欢食谱,如果您尝试一下,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

    2. 看起来好赞!最近,我们一直在素食踢球,所以考虑今晚做这些。问您,我们不在房子里使用香菜(大声笑),您可以把它留出来还是可以用某些东西代替?

      1. 有些人真的不喜欢香菜,没关系。您可以省略它。我的整个家庭都喜欢香菜,但是有些人的遗传特征使香菜的味道像肥皂一样,对他们来说是非常不可能的。只是省略它,你会没事的

      2. 嘿劳拉,
        我只是跳过香菜。我希望食谱对您来说很棒,如果您尝试一下,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

  31. 嗨,听起来很美味。我住在瑞典,我在商店里还没有找到辣酱玉米饼馅,我可以自己做吗?

    1. 嘿玛丽亚,
      当然!我在HBH食谱中有辣酱玉米饼酱食谱。如果您还有其他问题,请告诉我!Xbob体育北京赛车tieghan

    2. 这是我用于玉米饼酱的食谱:

      1)一起搅拌2汤匙植物油,2汤匙通用面粉和2汤匙辣椒粉,用中火在中火中搅拌直至起泡
      2)在2杯水中搅拌3盎司。番茄酱,1/2茶匙小茴香,1/2茶匙大蒜粉和1/4茶匙辣椒。搅拌直至光滑,然后慢慢煮一小撮
      3)加盐味道,然后就可以食用